Tāpat kā būt liekais svars, būšana nepietiekams svars var pozēt specifiski veselība riskus. Jo “plāns” nebūt nenozīmē “veselīgs”. Kādi ir riski veselība un kā ārstēt nepietiekams svars, jūs varat uzzināt šeit.
Nepietiekama svara risks veselībai
Tie, kas ir nepietiekams svars ir ne tikai plāni, bet arī var attīstīties diabēts (diabēts) tāpat kā parasti vai liekais svars cilvēki. Cilvēki ar zemu svaru ir daudz pakļauti osteoporoze un infekcijām nekā cilvēki ar normālu svaru.
Augsta uzņēmība pret infekcijām leptīna trūkuma dēļ
Viens no paaugstinātās uzņēmības pret infekcijām iemesliem ir pazemināts olbaltumvielu līmenis “leptins”Ķermeņa šūnās cilvēkiem ar nepietiekamu svaru. Šis “sāta hormons” ne tikai samazina apetīti un tādējādi nodrošina enerģiju līdzsvarot. Leptīns ir kurjera viela un informē ķermeni par enerģiju, kas pašlaik ir pieejama ķermeņa šūnās. Jo vairāk tauku tiek uzglabāts tauku šūnās, jo vairāk leptins tiek atbrīvots.
Tomēr, ja enerģijas rezerves ir izsmeltas sakarā ar nepietiekams uzturs vai uzņemšanas traucējumi, leptīna līmenis pazeminās. Tā rezultātā tiek izslēgtas visas ķermeņa funkcijas, kurām nav tūlītējas nozīmes. Priekš imūnā sistēma, tas nozīmē, ka aizsardzības šūnas ir mazāk aktīvas, grūtāk aktivizējamas un to nobriešana notiek lēnāk.
Nepietiekama svara terapija
Cilvēkiem ar zemu svaru nepaliek tikai putukrējums. Tādējādi vispirms ir jānoskaidro nepietiekama svara cēlonis, a uzturs jāuzsāk.
Uztura pamatā ir mērķis terapija vienmēr ir jākompensē visi trūkumi, neradot jaunus veselība problēmas. Tāpēc tīrs putukrējums ilgtermiņā ir labs, lai virzītos uz augšu holesterīns līmenī - bet ne tāpēc, lai ilgtermiņā veselīgi nosvērtu vairāk.
Cilvēkus ar zemu svaru var ārstēt ar uztura palīdzību terapija tāpat kā anoreksiķiem, lai gan ne visiem cilvēkiem ar zemu svaru automātiski ir nepieciešams psiholoģisks atbalsts. Ja augstas kaloritātes terapija nedarbojas, var nākties izmantot astronautu diētas vai pat barošanas caurules.
