Muguras sāpes guļot
Ja galvassāpes aizmugurē rodas tikai guļus stāvoklī, tas var ierobežot cēloņa meklēšanu. Piemēram, priekšplānā varētu būt muskuļu cēlonis. Daudzi cilvēki cieš no pastāvīgas sliktas stājas, ko bieži izraisa un uztur darbs (kur, piemēram, daudz sēž).
Nedabiskā stāja liek muskuļiem krampēt. Lielākajai daļai cilvēku trūkst pietiekami spēcīgu muskuļu, lai kompensētu pastāvīgi slikto stāju. Iegūtais muguras vai kakls sāpes var turpināt pakauša muskuļos. Daži muguras muskuļi ir piestiprināti tieši šai kaulainajai struktūrai, kas pēc tam izraisa sāpes skartajai personai - aizmugure vadītājs. Tā kā jūs esat aktīvs un apjucis visu dienu, sāpes tikai tad, kad jūsu ķermenis ir miera stāvoklī, un jūs, piemēram, gulējat atvieglinātā stāvoklī.
Muguras sāpes ar saaukstēšanos
Galvassāpes rodas dažādās formās kā saaukstēšanās blakusparādība. Lai gan sākotnēji tikai deguns skrien un kakls skrambas, bieži izraisa vīrusu infekcija ar degunradžu, vainagu vai adenovīrusu galvassāpes un sāpošās ekstremitātes pēc dažām dienām. Tāds galvassāpes var rasties arī ar citiem slimību cēloņiem, kas izraisa deguna gļotāda un paranasālas deguna blakusdobumu.
Vēlams, lai tie rastos pieres rajonā, bet var pārsniegt arī galvaskauss aizmugurē vadītājs. Tomēr īpašu “aukstu galvassāpju” nav - tas katram pacientam var atšķirties. Galvassāpes pamatā esošais mehānisms, iespējams, ir šāds: deguna gļotāda un paranasālas deguna blakusdobumu izraisa spiediena izmaiņas elpceļos.
Iekaisuma sekrēcija nevar pietiekami iztukšot un noved pie sāpīga sastrēguma. Tomēr process parasti ir nekaitīgs, un to parasti regulē pats ķermenis imūnā sistēma. Cita teorija apgalvo, ka galvassāpes ir ķermeņa reakcija uz noteiktu proteīni (citokīni), kas rodas vienmēr, kad imūnā sistēma saskaras ar vīrusu infekciju.
Laikā grūtniecība, plašas izmaiņas organismā un hormonā līdzsvarot topošajai māmiņai jāpielāgojas jaunajai situācijai, kas reti norit pilnīgi gludi. Īpaši grūtnieces bieži cieš muguras galvassāpes. Galvassāpēm ir atšķirīga izcelsme, un tās izraisa dažādi apstākļi.
Cita starpā mainās ķermeņa poza, kas var novest pie muguras sāpes iesaistot kakls un pakauša reģions. The nelabums laikā grūtniecība un ar to saistītais vemšana var pastiprināt galvassāpes, kas ir saistītas ar spiediena palielināšanos vadītājs aizrīšanās laikā. Mainot savu uzturs un kafijas nedzeršana no rīta var atspoguļot arī galvassāpes.
Pateicoties dažādiem procesiem topošās mātes ķermenī, mainās arī miega ritms. Bez pietiekamas atpūtas pat citādi veseliem cilvēkiem ilgākā laika posmā rodas galvassāpes. Laikā grūtniecība nedzimušā bērna interesēs ir nenovērst galvassāpes ar medikamentiem. Pietiekams daudzums dzeršanas, pietiekama atpūta, labvēlīgas masāžas un līdzsvarots uzturs var radīt brīnumus.
