Limfodrenāža
Limfa drenāža tiek izmantota, lai mazinātu tūsku. Operācija bieži izraisa smagu pietūkumu, kas ir sāpīgs, bet arī kavē kustību. Ar palīdzību limfa drenāža, kas aktivizē limfas plūsmu caur noteiktiem rokturiem, var atbalstīt pietūkuma drenāžu.
Pirmais solis ir “notīrīt” “terminu” kakls, apgabals, kur limfātiskā sistēma atrod beigas vai sākumu. Šis galapunkts atrodas Rumānijas apgabalā atslēgas kauls kur iekšējais kakls vēnas un subklāvijas vēna apvienojas. Apļveida kustības no akromions uz kakls virs atslēgas kaula un apļveida kustības pa trapecu arī virzienā uz kaklu, kā arī apļveida kustības gar kaklu uz leju līdz iedobumam, kas atrodas kakla gala un atslēgas kaula krustojumā, aktivizē limfa plūsma.
Turklāt galvenais limfmezgli no skartās zonas tiek aktivizēti. Rokas zonā tā ir paduse, kur daudzi lieli, svarīgi limfmezgli atrodas. Aktivizēšanu atkal veic, stāvot apļveida kustībām. Tad, veicot noteiktas pumpēšanas un liekšanas kustības, roka tiek virzīta uz leju līdz rokai paduses virzienā un pēc tam atkal uz augšu paduses virzienā. Atkarībā no tā, kur izpaužas lielākā daļa pietūkuma, šai vietai var pievērst lielāku uzmanību. Limfodrenāža parasti ilgst no 30 līdz 60 minūtēm.
Fizikālās terapijas iespējas
Aukstums un karstums ir pieejami kā fizikālās terapijas iespējas. Aukstuma terapija: aukstuma terapijai var izmantot ledus mīklu vai dzesēšanas spilventiņu, šie līdzekļi ir pieejami katrā parastajā fizioterapijas praksē. Ledus mīklu var izmantot tieši uz pleca un brūcēm.
Ir jāuzmanās tikai no kušanas ūdens, lai tas neiekļūtu brūcēs. Šis pielietojums vienmēr notiek tikai īsi, pietiek ar dažām sekundēm, lai nomierinātu iekaisušo, apsildāmo vietu. Lietošana ar dzesēšanas spilventiņu darbojas tāpat.
Dažas minūtes to var ietīt audumā un novietot uz visa pleca. Pacients var veikt dzesēšanu arī mājās. Siltuma terapija: Siltuma terapijai var izmantot fango, siltuma spilvenu vai karstā gaisa radiatoru.
Nekādā gadījumā svaigai brūcei nevajadzētu lietot siltumu, jo siltums pastiprina iekaisumu. Tomēr siltumam muguras rajonā ir simpātisks slāpējošs efekts un tas veicina asinis cirkulācija muskuļos prom no pleca, bet tādējādi var atbrīvoties spriedze tas kavētu kustību turpmākajā gaitā. Siltuma terapija: Siltuma terapijai var izmantot fango, siltuma spilvenu vai karstā gaisa radiatoru. Siltuma pielietošana nekādā gadījumā nedrīkst notikt svaigas brūces diapazonā, jo iekaisumu pastiprina siltums. Tomēr siltumam muguras rajonā ir simpātisks slāpējošs efekts un tas veicina asinis cirkulācija muskuļos prom no pleca, bet tādējādi var atbrīvoties spriedze tas kavētu kustību turpmākajā gaitā.
Visi šīs sērijas raksti:
