Motora attīstības fāzes pēc RÖTHIG
No motora viedokļa jaundzimušais bērns ir “trūkuma radījums”, kuram vispirms jāapgūst individuālās motorikas. Motoriskās prasmes aprobežojas ar beznosacījuma refleksa. Jaundzimušā darbības rādiuss palielinās.
Atsevišķas kustības, piemēram, satveršana, vertikāla stāja utt., Nodrošina pirmos kontaktus ar apkārtējo vidi. Līdz 6. dzīves gada beigām pamatmotorikas, piemēram, mešana, lekt, ķeršana utt.
būtu jāattīsta. Sporta apmācība jāveido tā, lai tā attīstītos koordinācija prasmes. Šajā motora attīstības fāzē notiek pirmās izmaiņas ekstremitāšu formā un izmaiņas proporcijās.
Motora funkcija kļūst efektīvāka un palielinās mobilitāte. Šo vecumu sauc arī par labāko mācīšanās vecuma attīstībai koordinācija. Šajā posmā bērni mācās īpaši ātri, jo dziņa un tiekšanās pēc sasniegumiem notiek pēc viņu pašu iniciatīvas.
Labākas novērošanas un uztveres prasmes ļauj ātri mācīšanās, ne tikai attiecībā uz motoriku. Vecākiem, skolotājiem un treneriem būtu jāpievērš īpaša uzmanība šim jutīgajam motora attīstības posmam, jo kavētos koordinācijas pasākumus vēlāk ir grūti panākt. Saskaņā ar MEINEL / SCHNABEL teikto, šo posmu sauc par motorisko prasmju un spēju pārstrukturēšanu.
Ir garuma pieaugums, kas var negatīvi ietekmēt motora attīstību koordinācija. Ātrums un spēks šajā vecumā jau ir zināmā mērā izteikti. Šo fāzi, kas pazīstama arī kā pusaudža vecums, raksturo izteikta sociālā diferenciācija, pakāpeniska individualizācija un pieaugoša stabilizācija.
Motoriskās prasmes kļūst mainīgākas, un izteiksmīgums palielinās. Kustība kļūst ekonomiskāka un funkcionālāka. Rezultāts ir automatizācija un precīza kustību kontrole. Pieaugot vecumam, motorikas bieži samazinās.
Trīs motoriskās mācīšanās fāzes
Motors mācīšanās būtībā var iedalīt trīs fāzēs: Kad visas trīs kustības motoriskās mācīšanās fāzes ir pabeigtas, cilvēks var šo kustību izpildīt automātiski un perfekti veikt bez lielas koncentrēšanās pat sarežģītos apstākļos.
- Rupja koordinācija
- Smalka koordinācija
- Smalka koordinācija.
Šajā fāzē personai vispirms ir jātiek galā ar kustību kognitīvi. Jābūt pieejamai vismaz aptuvenai kustības izpildes idejai. Šo garīgo nodarbi ar kustību var izdarīt, izmantojot mācību bilžu sērijas, videoklipus, animācijas vai demonstrācijas.
Kustības izpildes laikā kustību pats izlabot nevar, un atgriezenisko saiti par kustību sniedz tikai veiksmīga vai neveiksmīga. Ņemiet piemēru par servi: sportistam ir priekšstats par kustību. Serves izpildi raksturo ķermeņa daļēju kustību dinamikas trūkums.
Kustības izpildes laikā nevar veikt korekcijas, jo trūkst kustību sajūtu. Tāpēc atgriezeniskās saites prioritātei jābūt trenerim. Ja šajā posmā iezogas kustības tehniskās kļūdas, vēlākos labojumus ir ļoti grūti kompensēt.
Ja kustība tiek atkārtota bieži, kustības veidnes tiek izveidotas smadzenītes. Šīs veidnes tiek izmantotas mērķa un faktiskā salīdzinājumam, un tās ļauj sportistam veikt labojumus kustības izpildes laikā. Tādējādi kustība tiek stabilizēta un izpilda telpiskos, laika un dinamiskos aspektus.
Trenera un vingrinājuma vadītāja loma arvien vairāk atkāpjas otrajā plānā, jo paaugstinās prasmju līmenis attiecībā uz tehnikas apmācību. Šo fāzi sauc arī par smalkas koordinācijas stabilizāciju vai mainīgu pieejamību. Kustības koordinācija ir sasniegusi veiktspējas līmeni, kur visi ar sniegumu saistītie kustības raksturlielumi ir optimāli koordinēti. Daļējās kustības tiek koordinētas laikā, telpā un dinamiski tādā veidā, ka tehniskās kļūdas no ārpuses ir grūti atpazīt. Piemērots kalpošanai teniss, tas nozīmē, ka izpildi joprojām var pabeigt ar augstu drošības un precizitātes pakāpi pat tad, ja ir ārējie traucējumu mainīgie, piemēram, vējš, saule vai slikta bumbas mešana.
Visi šīs sērijas raksti:
