Kad sāpes kājās joprojām var rasties?
Tas ir pilnīgi normāli un neuztrauc, ja jūtat sāpes jūsu kājās nepāra laiks pēc treniņa. Tas bieži liecina par pārmērīgu darbu un pārmērīgu piepūli. Tomēr, ja sāpes notiek regulāri pēc slodzes un nepazūd, tas ir jāievēro rūpīgāk.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sāpes pēc tam, iespējams, var interpretēt kā nepareizas apmācības pazīmi. Turklāt sāpes pēc sporta var būt saistītas ar pārāk mazu atpūtu, lai atveseļotos, un pārāk smagus un intensīvus treniņus. Kad lēns skrējiens, sāpes kājās var liecināt par muskuļu nogurumu.
Ja ķermenis saņem pārāk maz minerālvielu metabolismam, var rasties arī sāpes. Lai kompensētu, pēc tam jums vajadzētu ēst tādas minerālvielas kā kalcijs, magnijs vai dzelzs papildus jūsu parastajam uzturs. Lai stimulētu ķermeņa atjaunošanos pēc intensīva treniņa, pēc tam vajadzētu izskriet lēns skrējiens.
Sāpes kājās kad staigāšana bieži norāda uz asinsrites problēmām. Tie ietekmē kāju artērijas, tāpēc tos sauc par pAVK (perifēro artēriju oklūzijas slimība). To izraisa lēnām pieaugoša artēriju sašaurināšanās pieaugošo arteriosklerotisko (kalcificējošo) plāksnīšu dēļ.
Kuģa diametrs kļūst arvien mazāks, pateicoties pieaugošajai pārkaļķošanai, tā ka asinis plūsma uz sekojošiem audiem vienmērīgi samazinās, un, visbeidzot, audi ir sliktāk apgādāti, kas galu galā izraisa simptomus. Ir pārsteidzoši, ka simptomi parādās tikai pie 75% trauka oklūzija. Pirms tam ķermenim dažādos veidos izdodas apiet un kompensēt trūkumu.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sāpes kājās ar pAVK sākotnēji notiek galvenokārt stresa apstākļos, ti, ikdienas situācijās staigājot. Attāluma palielināšanās arī pasliktina sāpes. Apstājoties slimības sākumā, simptomi atkal izzūd.
Šī iemesla dēļ PAD bieži sauc par “skatloga slimību”, jo tiek praktizēta pastāvīga pārmaiņa starp stāvēšanu un staigāšanu. Papildus sāpēm ir arī citi simptomi, piemēram, diskomforta sajūta vai aukstuma sajūta, un augstākās slimības stadijās ādas un nagu izmaiņas. Sašaurināšanās artērija var rasties daudzās dažādās vietās kāja, tāpēc arī simptomu apjoms var atšķirties.
Pēc Fontaine pAVK ir sadalīts dažādos posmos: 1. posmā notiek sašaurināšanās, bet nav sāpju. 2. posmā situācija ir atšķirīga. Ja vairāk nekā 200 metru garu distanci var veikt bez sāpēm, ir klāt 2.a posms.
Ja skartā persona vairs nevar bez sāpēm veikt vairāk nekā 200 metru garu distanci, tas ir 2.b posms. 3. posmā pacientam jau ir sāpes miera stāvoklī, un 4. posmā ir papildu atvērtās vietas (čūla) vai audi jau ir neatgriezeniski miruši (nekroze). Šajā gadījumā pastāv liels risks amputācija.
Izņemot asinsrites traucējumus, sāpes kājās var izraisīt arī tā sauktā mugurkaula jostas daļas mugurkaula stenoze. Tas ir sašaurinājums mugurkaula kanāls, kura izcelsme ir mugurkaula nodilums. The mugurkaula kanāls ir telpa, ko veido mugurkaula ķermeņi, kurā muguras smadzenes skrien, no kuras nervi beidzot izejiet ārējās ķermeņa zonās.
Līdzīgi kā PAVK, pacienti sāpju dēļ ir spiesti pārtraukt staigāšanu. Īpaši tādas aktivitātes kā riteņbraukšana vai iešana kalnā izraisa smagas sāpes skartajām personām. Pacienti sūdzas arī par jutīguma traucējumiem kājās un cirkšņa rajonā.
Sāpes kājās, kāpjot pa kāpnēm, var liecināt par divu veidu slimībām. Tā varētu būt ortopēdiska problēma. Zobu nodiluma pazīmes savienojumi, saišu kairinājums vai sliktākajā gadījumā neatklāts lūzums varētu būt cēlonis.
Tomēr maz ticams, ka sāpes izjūt tikai kāpjot pa kāpnēm. Drīzāk tie būtu jūtami jebkura veida sporta aktivitātēs un arī normālas pastaigas laikā. No otras puses, kāju asinsrites traucējumi šķiet daudz ticamāki.
Normālas pastaigas laikā asinis plūsma joprojām ir pietiekama; kāpjot pa kāpnēm, kāju muskuļiem ir nepieciešams vairāk asiņu, ko nevar piegādāt asinsrites traucējumu dēļ. Visbiežāk kāju asinsrites traucējumi ir pAVK (perifēro artēriju oklūzijas slimība) kā daļa no arterioskleroze. Īpaši baidāms sāpju cēlonis kāja ir tā sauktā kāja vēnas tromboze, kas var rasties pēkšņi, piemēram, ļoti ilgi guļot gultā. Guļot, asinis mazāk spēj plūst atpakaļ uz sirds, lai asinis uzkrātos kuģi un var veidoties trombi (trombi).
Trombs tagad bloķē vēnas un asinis uzkrājas pirms oklūzija un pēkšņi izraisa stipras sāpes, apsārtumu, pārkaršanu un pietūkumu kāja apgabalā. Pastāv liels risks, ka daļa tromba vai pats trombs atdalīsies un migrēs uz plaušām. Iekš plaušu, trombs, bloķējot plaušu trauku, pēc tam var izraisīt bailes no plaušām embolija, ko papildina elpas trūkums, sirdsklauves un smaga sāpes krūtīs un liels uztraukums.
Ja kāja vēnas tromboze ir aizdomas, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Sāpes kājās naktī izraisa, piemēram, t.s. nemierīgo kāju sindroms. Tas izraisa sāpes kājās un diskomfortu miera stāvoklī, ti, guļot un it īpaši naktī.
Sajūtas var būt ļoti dažādas un svārstīties no tirpšanas, vilkšanas, duršanas, niezes līdz smagām sāpēm. Kāju maņu traucējumus pavada arī spēcīga vēlme kustēties. Rezultātā pacienti bieži cieš no miega traucējumiem gan aizmigdami, gan guļot visu nakti.
Piecelšanās un pastaigas apkārtnē, iespējams, var mazināt simptomus. Vairumā gadījumu nav atrasts iemesls Nemierīgo kāju sindroms, ko ārsts raksturo kā “idiopātisku”. Terapiju nodrošina zāles.
Pirmās izvēles zāles ir levodopas un dopamīnerģiskie līdzekļi. Kāju sāpes pēc viena reibuma reti ir saistīta ar pašu alkoholu, bet drīzāk ar magnijs trūkums, ko tas izraisa, un palielina muskuļu tendenci uz krampjiem. Parasti tas ir sāpošs muskuļi vai teļš krampji.
Bet arī ar alkoholiķiem tas ir ne tikai alkohols, bet galvenokārt a nepietiekams uzturs kas to bieži pavada, kas noved pie nervu bojājumi. Kaut arī pašam alkoholam ir citotoksiska iedarbība un tas uzbrūk ne tikai aknas un aizkuņģa dziedzeris, bet arī nervu audi. Pēc tam tas skartajiem rada sāpju sajūtu kājās.
Sakarā ar nepietiekams uzturs kas bieži to pavada, trūkst B vitamīna, kas ir svarīgs, lai ķermenis uzturētu savu nervi. Ķīmijterapijas līdzekļi ir rupji runājot par šūnu indēm. Atkarībā no ķīmijterapijas līdzekļa specifikācijas, ne tikai vēzis šis toksīns uzbrūk arī veselām, normālām ķermeņa šūnām.
Tādējādi ir iespējams, ka ķīmijterapijas līdzeklis ir vērsts arī pret ķermeņa neironu struktūrām, kā rezultātā nervu bojājumi. Īpaši tad, ja ķermenī nav pietiekami daudz aizsargājošu faktoru, lai slāpētu ķīmijterapija, tiek ietekmētas paša ķermeņa struktūras. Šajā gadījumā kaitējums nervi var izraisīt sāpes, pārāk stimulējot sāpju starpniecību nervu sistēmas.
Šī tēma varētu arī jūs interesēt:
- Ķīmijterapijas blakusparādības
Kāju sāpes ir arī parādība, kas biežāk sastopama laikā menopauze. Salīdzinot ar, piemēram, karstuma viļņiem, tas tiek reti apspriests. Precīzi mehānismi, kas noved pie sāpes kājās vēl nav pilnībā izprasti.
Tomēr saikne ar izmainīto hormonu līdzsvarot tiek uzskatīta arī par iespējamu. Cietušie apgalvo, ka sāpes var pārvietoties arī ķermenī, proti, tām ne vienmēr ir jāietekmē viena un tā pati zona. Pat bērniem sāpēm kājās var būt ļoti dažādi cēloņi.
Iekaisumi, infekcijas, kaulu lūzumi vai reimatiskas slimības, bet arī audzēji var izraisīt sāpes. Tomēr bērniem bieži ir arī t.s. augšanas sāpes viņu kājās. Tās notiek tikai naktī vai agrā vakarā, bet ne dienā un bez stresa.
Iespējamais sāpju izskaidrojums ir spriedzes sāpes, ko izraisa kaulu augšanas paātrināšanās. Īpaši ietekmē bērnus augšanas fāzēs, ar to galvenokārt domājot bērnus zīdaiņa vecumā un pubertātes laikā. Vēl viens iemesls kāju sāpes bērniem var būt tā sauktais gūžas saaukstēšanās (Coxitis fugax). Tas ir īstermiņa gūžas iekaisums locītavu, kas pilnībā sadzīst pēc dažām dienām līdz nedēļām un parasti bez sekām. Bieži vien gūžas rinīta priekšā ir elpošanas trakts vai kuņģa-zarnu traktā. Slimības terapija ietver atpūtu dažas dienas un simptomātisku sāpju ārstēšanu ar pretsāpju līdzekļi.
Visi šīs sērijas raksti:
