Definīcija
Sastiepumu medicīniskajā terminoloģijā sauc par sastiepumu. Tas ir vienas vai vairāku saišu vai locītavas kapsula. Lai gan saites ir ļoti izturīgas un kalpo, lai nostiprinātu locītavu, sastiepts potīte visbiežāk izraisa sporta traumas vai neveiksmīgs potītes pagrieziens.
Cēloņi
Sastiepums ir viens no visizplatītākajiem un nekomplicētākajiem sporta traumas. Īpaši ātri tas var notikt tādos sporta veidos kā handbols, volejbols, basketbols un teniss. Ātri un pēkšņi ekspluatācijas un lekt kustības var radīt lielu slodzi saitēm ap potīte, tāpēc risks gūt ievainojumus un iegūt sastieptu potīti ir lielāks.
Ja pēc lēciena jūs esat nelaimīgs un nevarat atrast stabilu pamatu, pēda visbiežāk salieksies uz āru. Ārpusē esošās saites ir pakļautas lielai spriedzei, un tās var pārspīlēt. Šajā gadījumā tas ir a supinācija trauma.
Neatkarīgi no tā, vai jūs sastiepat savu potīte visticamāk ir atkarīgs no saišu stabilitātes. Cilvēki ar esošu pēdu nepareiza pozīcija, piemēram, a dobu kāju, var ātrāk attīstīties sastiepums. Cilvēki, kuri cieš no muskuļu vājuma, arī biežāk pārspiež potītes saites. No otras puses, sportistiem un īpaši konkurējošiem sportistiem, kuri potītes saites pakļauj ārkārtējam stresam, ir lielāks potītes sastiepšanas risks.
Simptomi
Sastiepums ir saistīts ar masveida pārspīlēšanu potītes locītavas saites. Ārējā puse potītes locītava tiek skarts visbiežāk. Ja sastiepumu izraisa, piemēram, pēdas pagriešana, pēkšņa vilkšana un stiprums sāpes parasti notiek.
Pēc tam skartā persona parasti vairs nespēj uzlikt svaru sastiepta pēda un ir pastāvīgi smags sāpes. Atkarībā no tā, cik stipri pēda ir saliekta uz sāniem a supinācija trauma, papildus var rasties pietūkums sāpes. Tas palielinās lēnām un var pasliktināt sāpes spiediena dēļ uz saišu sastiepumiem.
Pietūkums var ilgt vairākas dienas. Bieža atdzišana un jo īpaši sastiepušās potītes tūlītēja pacelšanās un atdzišana bieži var novērst smagu pēdas pietūkumu. Ja saites ir stipri pārspīlētas, mazākas asinis kuģi var arī saplēst. Pēc kāda laika tas var izraisīt arī hematomu (ievainojums) uz ievainotās potītes.
