Daudzas sievietes atkal un atkal cīnās ar patoloģisku izdalīšanos un regulāri notiekošiem iekaisumiem. Īpaši tad, profilaktiski pasākumus ieteicams stiprināt maksts vidi. Daudzi no tiem arī pozitīvi ietekmē zarnu flora un vispārējā pretestība. Tie ietver līdzsvarotu uzturs ar daudz vitamīni (īpaši vitamīns C un cinks) un pilngraudu produkti, kā arī maz cukurs un piena produkti. Dzert pietiekami daudz - kāpēc ne katru dienu glāzi alvejas sula?
Stiprināt maksts vidi
Pa to laiku ir izplatījies arī vārds, ka vielas lieto mikrobioloģiski terapija palīdz ne tikai zarnu attīrīšanā, bet arī atbalsta maksts flora. Tas ietver, piemēram, probiotikas, ti, dzīvošana baktērijas (šajā gadījumā galvenokārt pienskābe baktērijas), ko var ēst ne tikai kā jogurts (vai ievieto maksts kā tamponu, kas iemērc ar tiem), bet kas aptiekās ir pieejami arī kā gatavi preparāti - vai nu diētas veidā. bagātinātāji vai kā tabletes un svecītes, kas jāievieto maksts.
Atkārtota gadījumā maksts sēnīte, ir vērts izmēģināt arī ikdienas sēdošās vannas vairākas nedēļas, izmantojot sekojošo maisījumu Schüßler sāļi: Nr. 3, Nr. 5, Nr. 6, Nr. 8, Nr. 9 un Nr. 10. Ja nepieciešams, meklējiet padomu aptiekā.
Izlāde: normāla, stipra vai krāsaina - ko tas nozīmē?
Pamata higiēnas pasākumi
Neaizmirstiet, protams, arī par pamata higiēnu pasākumus: ikdienas apakšveļas maiņa - ne pārāk saspringta - izgatavota no dabīgiem materiāliem, izvairīšanās no intīmiem aerosoliem, regulāra dzimumorgānu zonas tīrīšana, bet tikai ar maigām mazgāšanas vielām. Rūpējieties par savu ārējo intīmo zonu ar neitrālu āda tauki vai īpašs krēms dzimumorgānu zonai - tāpēc jutīgā āda paliek elastīga un izturīga pret maziem ievainojumiem un iekaisumiem.
Starp citu: daži autori smēķēšanu uzskata arī par iespējamu pastāvīgu maksts infekciju izraisītāju - vai tas nebūtu labs iemesls pārtraukt?
Zems maksts floras risks
Daudzi pētījumi liecina, ka šādiem faktoriem - pretēji izplatītajam viedoklim - nav negatīvas ietekmes uz maksts vidi:
- Pareiza tamponu un biksīšu ieliktņu lietošana (tāpēc tos var turpināt lietot pat tad, ja pastāv kāda infekcija); vienīgais izņēmums ir - reti - alerģija uz sastāvdaļām. To īpaši izraisa parfimērijas biksīšu ieliktņi.
- Peldēšanās un peldēšana - tas parasti nenokļūst maksts ūdens. Iespējamie izņēmumi:
- Ja uzturēšanās laikā Tamponā tiek izmantots tampons ūdens, ūdens var iekļūt maksts - domājams, caur atgriezes vītni (izvadīšanu) un maksts atveres mehānisko paplašināšanu: jo lielāks tampons, jo lielāks daudzums.
- Dažām sievietēm hlors in peldēšana baseins ūdens kairina gļotādu. Tas savukārt noved pie tā, ka jau esošie, bet kontrolētajos patogēnos turētie patogēni var izplatīties. Šim nolūkam hlors diezgan labi iznīcina lielāko daļu patogēnu (piemēram, arī flagellātu), ti, infekcijas risks ir ļoti zems.
- Ir atsevišķi ziņojumi, ka daži flagellāti baktērijas (Pseudomonas aeruginosa) pārnēsā, uzturoties karstā vannā. Šie baktērijas galvenokārt atrodami slimnīcās, īpaši mitrā vidē, piemēram, skalošanai risinājumi, karstā ūdens caurules, dezinfekcijas. Tās ir pārnestas arī bērnu slimnīcās, izmantojot piesārņotas vannas rotaļlietas. Bet: Parasti tas skar tikai “riska pacientus”, ti, personas, kuru imūnā sistēma ir novājināta, kurai tikko veikta operācija utt. Tomēr ir iedomājams, ka sievietes, kurām ir pavājinātas un jutīgas maksts flora var inficēties ar to karstā vannā.
