Vai raustīšanās ir bīstama aizmigšanas laikā?
Nē! A raustīšanās muskuļu aizmigšana vairumā gadījumu ir absolūti nekaitīga. Tomēr, ja raustīšanās notiek arī vairākas reizes dienas laikā vai nakts gaitā, ir vērts apmeklēt savu ģimenes ārstu.
Ārsts varēs izslēgt visbīstamākos cēloņus, izmantojot konkrētu medicīniskā vēsture un orientējoša neiroloģiska izmeklēšana, īpaši ar jautājumu par papildu simptomiem. Norādes uz nopietnākām neiroloģiskām slimībām ir ilgstošāks nejutīgums vai sāpes ekstremitāšu vai mugurkaula zonā. A raustīšanās aizmigušā muskuļa muskuļi sākumā var būt biedējoši, bet parasti nav bīstami.
Saistītie simptomi
Skartā persona nevar apzināti ietekmēt muskuļa raustīšanos aizmigšanas laikā. Dažādu iemeslu dēļ saistītais nervs darbojas nepareizi; muskulis tiek aktivizēts. Izraisa bieži stresu un psiholoģisko spriedzi. Tomēr nervu var kairināt arī mugurkaula trūces disks. Šajā gadījumā skartā persona parasti sūdzas par citiem simptomiem, piemēram, smagiem sāpes un sensācijas zudums vai paralīze.
Vai aizmigšanas laikā ir iespējams novērst raustīšanos?
Aizmiegot, biežāk notiek muskuļu piespiedu kontrakcija. To parasti izraisa sistēmas darbības traucējumi smadzenes, kas notiek galvenokārt pārejas posmā starp miegu un nomodā. Tomēr ir faktori, kas to atbalsta muskuļu raustīšanās.
Tos var novērst pēc iespējas labāk. No vienas puses, ir stress un psiholoģiska slodze, no otras puses, dažreiz ir a magnijs trūkums aiz tā. Tāpēc pietiekams magnijs piegāde nodrošina, ka nē muskuļu raustīšanās rodas magnija deficīta dēļ.
Sekas
Piespiedu raustīšanos, kas laiku pa laikam rodas aizmigšanas laikā, parasti var uzskatīt par nekaitīgu. Pagaidām nav saistības ar tādām nopietnām slimībām kā epilepsija varētu izveidot. Neskatoties uz to, raustīšanās var ietekmēt attiecīgo personu labklājību. Smaga raustīšanās var apgrūtināt aizmigšanu un dažkārt pat izraisīt miega traucējumus un bezmiegs. Sekas negulēšana var ļoti negatīvi ietekmēt skarto personu dzīves kvalitāti.
