Kādi mājas aizsardzības līdzekļi ir pieejami grēmas gadījumā?
Pašapstrāde grēmas (refluksa) ar mājas līdzekļiem ir ieteicams tikai tad, ja simptomi ir vāji un nerodas regulāri, pretējā gadījumā ir jāpieņem, ka grēmas izraisa organiski traucējumi, kas ārstam ir atbilstoši jāārstē. Ja simptomi saglabājas ilgāk par divām dienām, jākonsultējas ar ārstu. Pirmkārt, jājautā sev, vai ēd daudz saldu vai taukainu ēdienu, ēd pārāk karstu vai aukstu pārtiku, dzer daudz alkohola, paņem uzreiz daudz, ēd kaut ko tieši pirms gulētiešanas, vai liekais svars un / vai smēķē.
Ja jums ir jāatbild “jā” uz vienu vai pat vairākiem no šiem jautājumiem, attieksme pret grēmas jāsāk ar attiecīgā riska faktora izslēgšanu. Turklāt ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus ļoti efektīvi var izmantot grēmas ārstēšanai. Tie galvenokārt attiecas uz augu ekstraktiem.
Tomēr nevajadzētu tos uztvert arī pavirši un katrā gadījumā ievērot lietošanas instrukcijas devas. Kumelītes un ingvers ir izrādījušies ļoti noderīgi, un sīkāk par tiem tiks runāts turpmākajās teksta sadaļās kā grēmas ārstēšanai. Ķimeņu var uzņemt arī kā tēju vai kā garšvielu uz ēdienu.
Savukārt linsēklas samaļ un pēc tam sajauc ar ūdeni, lai izveidotu mīkstumu. Linsēklās ir daudz gļotu vielu, kas praktiski veido aizsargājošu slāni kuņģis un tādējādi spēj mazināt raksturīgos simptomus. Citas vielas, kas satur gļotas, ietver malva zied un zefīrs sakne, kuru tāpēc var izmantot tāpat kā linsēklas. Citas izmantotās vielas ir arī dziedinošā zeme un bāzes maisījums, kas satur nātrijs, kālijs un kalcijs.
tēja
Vieglas grēmas gadījumā dažādas tējas var sniegt atvieglojumu. No vienas puses, īpašās kuņģa-zarnu trakta tējas ir sevi pierādījušas. No otras puses, tējas ar tādu saturu kā kumelīte, fenhelis, anīss vai ķimeņu var nomierināt kuņģis un atvieglotu grēmas simptomi.
Jo īpaši kumelīšu tējai ir nomierinoša iedarbība kuņģis un barības vads gļotādas. Tējai ir pretiekaisuma iedarbība un tā var nomierināt kuņģa skābes bojāto gļotādu. Papildus, kumelīte tēja satur tā saukto gļotu, kas aizsargājoši atrodas uz kuņģa un barības vada gļotādām un tādējādi pasargā tās no turpmākiem skābes uzbrukumiem.
Vēl viena kumelīšu ziedu sastāvdaļa ir tā sauktais bisabolols. Bisabololam ir nomācoša iedarbība uz gremošanas hormonu pepsīnu, kas palielina kuņģa skābes veidošanos. Tā rezultātā kuņģī rodas mazāk skābes.
Ķimeņu, fenhelis un anīss ir vairāk pretpūšamās iedarbības un tādējādi samazina spiedienu uz kuņģi un barības vadu. Tā rezultātā no kuņģa barības vadā tiek iestumts mazāk skābes. Turklāt šīs trīs tējas palielina gremošanas darbību un ātrāk ieved pārtiku no kuņģa zarnu traktā. Tas arī nozīmē, ka kuņģis ir mazāk uzpūsts un refluksa tiek samazināts.
