Elpošanas muskulatūra

Sinonīms

Papildu elpošanas muskuļi

Ievads

Elpošana muskuļi (vai elpošanas palīg muskuļi) ir dažādi muskuļi no skeleta muskuļu grupas, kas palīdz paplašināt vai savilkt lāde. Tādā veidā šie muskuļi sniedz svarīgu ieguldījumu ieelpošana un izelpas. Līdz šim vissvarīgākā elpošanas muskuļu sastāvdaļa ir diafragma (T.

diafragma). Turklāt dažādi muskuļi lāde, vēders un mugura arī pieder pie elpošana muskuļu grupa. Aptuveni izšķir t.s. lāde elpošana un vēdera elpošana.

Ieelpotā elpošanas muskulatūra

Vissvarīgākā elpošanas muskuļu sastāvdaļa iedvesmas laikā (ieelpošana) ir tā saucamais diafragma (diafragma). Šī iemesla dēļ, diafragmas slimības var izraisīt arī elpu sāpes. Būtībā šī struktūra ir mazāk reāls muskulis nekā plāksne, kas sastāv no muskuļu šķiedrām un Cīpslas.

Cilvēka diafragma ir apmēram 3 līdz 5 mm bieza un atdala krūšu un vēdera dobumus. Tikai diafragma kā elpošanas muskulis var veikt no 60 līdz 80 procentiem no muskuļiem nepieciešamā darba ieelpošana pietiekami noslēdzot līgumu. Šī iemesla dēļ diafragma tiek uzskatīta par tā sauktās diafragmas vai vēdera elpošanas “motoru”.

Neitrālā elpošanas stāvoklī (ti, izelpas beigās) diafragma ieņem stāvokli, kas ir izliekts pret krūtīm. Inhalācijas sākumā muskuļu-cīpslu plāksne sāk saīsināties līdz pat 35 procentiem. Tā gaitā notiek izteikta saplacināšana un konusa formas veidošanās.

Šī procesa un mijiedarbības rezultātā ar citiem elpošanas muskulatūras komponentiem ievērojami palielinās krūškurvja laukums. Tajā pašā laikā diafragmas aktivitāte izraisa negatīvā spiediena palielināšanos pleiras spraugā. Papildus diafragmai ārējie starpribu muskuļi (Musculi intercostales externi), skalēna muskuļi un muskuļi piekrastes zonā skrimslis (Musculi intercartilaginei) tiek pieskaitīti pie ieelpojošo elpošanas muskuļu grupas.

Elpošanas palīg muskuļi ieelpojot

Lai gan diafragma ir vissvarīgākais elpošanas muskulis, skābekļa patēriņu bieži var apmierināt tikai ar elpošanas palīdzības muskuļu palīdzību. Šī īpašā elpošanas muskuļu grupa galvenokārt ir piestiprināta krūškurvja kaulainajām struktūrām. Šī iemesla dēļ atsevišķi muskuļi ļauj palielināt krūškurvja zonu un ievērojami palielināt elpošanas apjomu.

Atšķirībā no parastās elpošanas muskulatūras elpošanas palīgmuskulāciju nevar izmantot ieelpošanai vai izelpošanai normālā ķermeņa stāvoklī. Šīs īpašās elpošanas muskulatūras aktivizēšanai ir nepieciešams mainīt muskuļu šķiedru piestiprinājumu un izcelsmi. Lai atbalstam varētu izmantot elpošanas atbalsta muskuļus, parasti ir pietiekami stingri nospiest rokas pret augšstilbiem, galdu vai tamlīdzīgu.

Tāpēc šai elpošanas muskulatūras grupai ir izšķiroša loma, īpaši sporta aktivitāšu laikā. Tas arī atvieglo elpošanu dažādu klātbūtnē plaušu slimības. Šajā kontekstā būtiskās slimības ir ūdens aizture plaušās (plaušu tūska), astma un plaušu audi (plaušu fibroze). Vissvarīgākie šīs elpošanas muskuļu grupas pārstāvji ietver

• Ribu celšanas muskuļi (Musculi levatores costarum),
• Priekšējais zāģa muskulis (musculus serratus anterior),
• Aizmugurējais augšējais un aizmugurējais apakšējais zāģa muskulis (musculus serratus posterior superior et inferior),
• Lielais un mazais krūšu muskuļi (Musculus pectoralis minor et major) un
• Muskuļu starp krūšu kauls un mastoidāls (sternocleidomastoid muskulis).