Roku sāpes: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Roka sāpes ir salīdzinoši nespecifisks termins, kas norāda tikai notikuma vietu. Nekas nav teikts par iemeslu sāpes. Var piešķirt roku sāpes izmantojot dažādas diagnostikas procedūras, un pēc tam ar to attiecīgi jāārstē.

Kas ir roku sāpes?

Ar terminu roku sāpes viens apkopo dažādus slimības procesus, nodiluma simptomus un traumas roku zonā. Ar terminu roku sāpes, vienā apkopoti dažādi slimības procesi, nodiluma pazīmes un traumas roku zonā. Tos savukārt var attiecināt uz dažādiem cēloņiem. Var izraisīt negadījumi, akūti iekaisumi, akūtas vai hroniskas pārslodzes reakcijas un deģeneratīvi procesi roku sāpes. Roku sāpes parasti skar visu roku. Tomēr parasti tiek skartas tikai tās daļas, piemēram, roka vai pirksts savienojumi. Tomēr tas var vadīt tiek ietekmēta visa roka. Rezultātā var būt traucējumi satveršanā vai rakstīšanā.

Cēloņi

Roku sāpju cēloņi var būt ļoti dažādi. Deģeneratīvie procesi var izraisīt tikpat lielas sāpes rokās kā ievainojumi, kairinājumi, pārmērīgas lietošanas sekas vai iekaisumi. locītavas un roku kauli var ietekmēt rokas sāpes, tāpat kā atsevišķi muskuļi, saites, nervi, vēnas un Cīpslas. Roku traumas, ar vecumu saistīts locītavu nodilums vai nepareiza roku sasprindzinājums ir visbiežākie roku sāpju cēloņi. Noteikti sporta veidi un nodarbošanās ir ļoti daudz uzsvars uz rokām. Uzsvarsar roku saistītas sāpes, ko izraisa darbs ar datoru, atšķir no roku sāpēm, ko izraisa iekaisums, reimatisms un deģeneratīvas roku sāpes. Asinsrites problēmas, traumas un sadzijuši lūzumi, nervu sasitumi vai ar vecumu saistītas locītavu problēmas var vadīt līdz ievērojamām sāpēm rokās. Roku sāpes var izstarot rokā vai, gluži pretēji, šaut no rokas rokā. Audzēji, dislokācijas, trombozes un celmi, artrīts un artroze, osteoporoze, reimatisms un cīpslu iekaisums, podagra un tā sauktie sašaurināšanās sindromi, piemēram, Gajānas tuneļa sindroms vai karpālā tuneļa sindroms, ganglijiem vai saistaudi sacietēšana ir pazīstama kā turpmākie roku sāpju cēloņi. Ņemot vērā šo dažādību, roku sāpju diagnozei jābūt īpaši daudzpusīgai un uzmanīgai.

Slimības ar šo simptomu

  • Osteoartrīts
  • Reimatisms
  • Karpālā tuneļa sindroms
  • Lunate malacija
  • Tromboze
  • artrīts
  • Osteoporoze
  • Sporta ievainojumi
  • Asinsrites traucējumi
  • Tendinīts
  • podagra
  • Scaphoid lūzums

kurss

Slimības gaita sāpēs rokās ir diezgan atšķirīga cēloņu dažādības dēļ. Visbiežāk vispirms tiek pamanīti tādi simptomi kā stīvums un kustību traucējumi. Dažreiz tomēr ir arī nenosakāmas neskaidra cēloņa rokas sāpes. To var koncentrēt uz visu roku, plaukstām vai tikai uz savienojumi. Tas, vai vienmēr vēršas tieši pie ārsta par sāpēm rokās, atšķiras. Pārsvarā mēģinās iegūt atvieglojumu, masējot sāpīgās vietas. Ja tas nepalīdz, ilgāku roku sāpju dēļ jākonsultējas ar ortopēdu vai ģimenes ārstu. Ja rokas sāpes rodas operētas vai parastas ārstēšanas rezultātā lūzums, ir iespējama medicīniska papildu ārstēšana klīnikā. Fizioterapija parasti tiek noteikts turpmākai rehabilitācijai. Gadījumos reimatisms, artrīts, osteoporoze or osteoartrīts, roku sāpēm var būt nepieciešama arī fiziskā slodze un sāpju terapija. Slimības process roku sāpēm var pakāpeniski pasliktināties vai parādīties epizodēs. Akūtas un lokalizētas sāpes rokās, piemēram, no nagu gultas iekaisums, pazūd pēc dziedināšanas. Akūti procesi un roku sāpes tomēr zināmos apstākļos var labi pāriet uz hroniskām sāpēm rokās.

Komplikācijas

Roku sāpes var izraisīt dažādas komplikācijas, īpaši, ja tās notiek hroniski. Pirmkārt, diskomforts ierobežo rokas kustīgumu, kā rezultātā cita starpā rodas muskuļu atrofija, nejutīgums un skartās rokas motorisko prasmju samazināšanās. Sāpes rokās, kuras izraisa traumas vai lūzums var vadīt līdz paliekošām deformācijām un nervu traucējumiem. Ārkārtējos gadījumos skartā locītava stīvinās, vēl vairāk ierobežojot rokas kustīgumu. Mazāk smagos gadījumos roku sāpes var izraisīt nelielas bailes no kustības. Sāpju terapija šeit bieži vien ir vienīgais risinājums. Hroniskas roku sāpes var izraisīt arī dažādus pavadošus simptomus, piemēram, depresija, trauksme un miega traucējumi, kas savukārt rada sarežģījumus. Turklāt pati ārstēšana var izraisīt komplikācijas. Operācijas laikā karpālā tuneļa sindroms, piemēram, var būt īslaicīgi visas rokas kustību traucējumi, ko papildina rokas atkaļķošana kauli (distrofija) un dažreiz smags pietūkums. Turklāt var rasties brūces infekcija, kas var izraisīt pastāvīgu roku disfunkciju. Blakusparādības narkotikas svārstās no kuņģa čūla, ko parasti izraisa pretsāpju līdzeklis NPL, uz elpošanas ceļu depresija ko izraisa opioīdi. Papildus, nogurums un var rasties īslaicīgs nejutīgums skartajā rokā. Tā kā iespējamās komplikācijas ir dažādas, ieteicams savlaicīgi ārstēt sāpes.

Kad jāredz ārsts?

Roku sāpes ir apgrūtinošas, jo tās ietekmē mūsu ķermeņa zonu, kuru mēs pastāvīgi lietojam. Mūsu rokas tiek lietotas nepārtraukti, un paredzams, ka tās darbosies kā parasti. Tādējādi sāpju raksturs un apjoms nosaka to, cik ātri slimnieki dodas pie ārsta. Sāpes rokā var ilgt īsu laiku, bet būt smagam. Citi pacienti sūdzas par pastāvīgām latentām sāpēm. Kāds, kurš daudz nodarbojas ar sportu, bieži vien diezgan labi zina savu ķermeni un zina, ka sāpes, iespējams, nākušas no pēdējās teniss spēles. Vispirms viņš gaidīs, vai tas izzudīs pats no sevis. Ja rodas šaubas, viņš apmeklē savu ārstu un runā ar viņu par iespējamiem cēloņiem. Ne visiem ir tik laba ķermeņa sajūta. Tādējādi pastāvīgas neiralģija, daudziem pacientiem ir diezgan grūti nokļūt sāpju cēloņa apakšā. Tāpēc ir ieteicams apmeklēt ārstu. Tas attiecas arī uz hroniskām sūdzībām, piemēram, podagra vai reimatisms. Ģimenes ārsts bieži ir pirmais kontaktpunkts. Atkarībā no situācijas viņš pacientus nosūtīs pie tādiem speciālistiem kā neirologi, rokas ķirurgi un ortopēdi. Parasti nevienam nevajadzētu apsēst pastāvīgas sāpes; labāk par to vērsties pie ārsta.

Ārstēšana un terapija

Roku sāpju ārstēšana ir atkarīga no katrā gadījumā identificētā cēloņa. Akūtu roku sāpju gadījumā - piemēram, īslaicīgas pārslodzes, kairinājuma vai stājas mazināšanas dēļ - var sagaidīt, ka tās pazudīs pēc pietiekamas imobilizācijas un ziedes ārstēšanas. Ja nepieciešams, tiek uzklāts ziedes pārsējs. Hroniskas sāpes rokās prasa ārstēšanu. Roku sāpes var ārstēt ar pretiekaisuma sāpju mazinātāju, ģipša, ziedes, un / vai kortizons preparāti. Dažus roku sāpju veidus var labot tikai ķirurģiski. Tas attiecas, piemēram, uz noteiktiem kaulu lūzumiem vai sāpīgiem sastrēgumu sindromiem. Locītavu bojājumu gadījumā atvieglojumu var panākt ar artroskopija. Roku sūdzību gadījumā tiek izmantotas papildu terapijas, piemēram, fizioterapija, siltuma vai auksts ārstēšana, masāža, ūdens vai vanna terapija, ultraskaņa ārstēšana vai elektroterapija Var izmantot. Ortopēdiskās ierīces var arī palīdzēt mazināt roku sāpes.

Perspektīvas un prognozes

Roku sāpju prognoze ir relatīvi atkarīga no pašām sāpēm un vispārējās stāvoklis skartās personas. Tādējādi par roku sāpju gaitu nevar izteikt universālu paziņojumu. Tomēr vairumā gadījumu roku sāpes ir roku pārmērīgas izmantošanas rezultāts konkrētas aktivitātes dēļ. Sāpes rokā rodas tikai īslaicīgi un atkal pazūd pēc neilga laika. Rokai jābūt atpūtinātai un nepakļautai fiziskai slodzei. Ja roku lieto, neskatoties uz sāpēm rokā, iekaisums un var rasties citas problēmas rokā, kurām var būt nopietnākas sekas. Ja rokas sāpes rodas a hroniska slimība, tas jebkurā gadījumā jāārstē ārstam. Šajā gadījumā, krampji un roku kustību traucējumi var rasties, ja rokas sāpes netiek ārstētas pareizi. Ārstēšana parasti notiek vai nu ar operācijas palīdzību, masāža vai īpašs terapija. Ārstēšana ar medikamentiem parasti nenotiek. Ja rokas sāpes ir tikai īslaicīgas, pretsāpju līdzekļi var izmantot sāpju nejutīgumam. Tomēr tos nevajadzētu lietot ilgu laiku, jo tie nopietni bojā kuņģis.

Profilakse

Kā profilakses līdzeklis pret sāpēm rokās, ja iespējams, jāizvairās no vienpusējas slodzes. Spēlējot ģitāru vai stundām ilgi strādājot pie datora, neizbēgami rodas rokas sāpes bez pārtraukumiem un gadījuma rakstura strečings. Ar degeneratīvām un iekaisīgām sāpēm rokās ir citādi. Šeit parasti nav iespējams veikt preventīvas darbības. Daļēji šīs slimības ir iedzimtas.

Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats

Sāpes rokās lielākajai daļai cilvēku rodas tikai salīdzinoši īslaicīgi, un ārstam tās nav jāārstē. Tomēr, ja rokas sāpes rodas ļoti ilgā laika periodā un izraisa ļoti stipras sāpes, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Šajā gadījumā tas var būt sastiepums, a lūzumsvai nopietnu medicīnisku stāvoklis. Lielāko daļu roku sāpju izraisa pārmērīga rokas lietošana. Vairumā gadījumu tas rodas sportojot vai veicot darbu. Jebkurā gadījumā roka ir jāatpūtina, lai muskuļi varētu atslābināties. Ja rokai netiek dota atpūta, sāpes parasti kļūst smagākas. Ja nepieciešams, pacients var arī lietot pretsāpju līdzekļi. Tomēr tos nevajadzētu lietot ilgu laiku, jo tie ir kaitīgi kuņģis. Arī pacienti var pieteikties ziedes un krēmi pie rokas. Tie atdzesē skarto zonu, vienlaikus mazinot sāpes. Ieteicams arī pārtraukt rokas izmantošanu noteiktiem uzdevumiem un atvieglot, ja sāpes ir smagākas.