If toenails pēkšņi nokrāsojas, sabiezē un kļūst trausls, iespējams, ir nagu sēnīte. Šī sēnīšu slimība izskatās ne tikai neizskatīga, bet nereti arī izraisa niezi vai pat sāpes skartajās teritorijās. Reiz a nagu sēnīte izlaužas, nepieciešama ātra darbība. Ja sēnīti neārstē, tā var izplatīties un būt atbildīga par slimnieka zaudēšanu nagi. Lai tas vispār nenokļūtu tik tālu, uzmanība jāpievērš rūpīgai profilaksei.
Nagu sēnīte un apavi
Nagu sēnīte ir sēnīšu infekcija toenails vai nagus, ko izraisa asnu sēnes vai pavedienu sēnes. Nagu sēnīšu novēršana pirkstu nagu zonā sākas ar pareizo apavu izvēli. Tiem jābūt ne tikai labi pieguļošiem un ne pārāk stingriem, ne pārāk platiem, bet arī izgatavotiem no augstas kvalitātes materiāla. Mākslīgie materiāli bieži nav ļoti elpojoši un veicina siltu un mitru klimatu iekšpusē. Tas rada optimālu augsni sēnīšu sporām. Kurpēm ieteicams izvēlēties ādu, elpojošus audumus vai mikrošķiedras apgrozība vienmēr ir iespējams. Ja jūsu pašu kājas svīst diezgan daudz, ir svarīgi izmantot vairākus apavu pārus. Tas ļauj mitrai kurpei vispirms izžūt, pirms to atkal uzvelk. Papildu informācija par to, ko meklēt, pērkot apavus, nodrošina Vācijas apavu institūts. Arī pēdas ik pa laikam jāpakļauj svaigam gaisam basām kājām. Tas izžūst arī atstarpes starp pirkstiem. Arī zeķes jāizvēlas, ņemot vērā Vorbeugung pret nagu sēnēm. Nekad nevelciet zeķes vairākas dienas pēc kārtas, jo iespējamās sporas var pavairot un inficēt kāju nagu. Zeķes, kas izgatavotas no kokvilnas, labi absorbē un izsūc mitrumu no kājām. Savukārt sintētiskie materiāli dod priekšroku mitrai videi, tāpēc tie jāatstāj plauktā.
Nagu sēnīte un ikdienas higiēna
Nagu sēnīte bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem, kuri vairs nespēj patstāvīgi pārvaldīt ikdienas higiēnu. Tomēr ir īpaši svarīgi regulāri un galvenokārt rūpīgi mazgāt kājas un rokas. Tīrīšanai jālieto arī maiga mazgāšanas želeja nagi un to jutīgās kutikulas. Baktērijas un sporas, kas atrodas āda krokas pie malas nagi, to viegli noņem. Ir vērts izmantot arī barojošu nagu eļļu, jo tā piešķir naglu spēks un padara to izturīgāku pret ārējām ietekmēm. Kāju mazgājamo lupatiņu patiešām vajadzētu lietot tikai šeit. Jo īpaši, ja nagu sēnītes simptomi piemēram, iekaisums vai baltas svītras uz nagu jau ir redzamas, tas novērsīs sporu izplatīšanos.
Nagu sēnīte mājās
Augsta temperatūra izraisa sēnīšu sporas, kas izraisa nagu sēnīšu nāvi. Tāpēc nepietiek ar zeķu, dvieļu un veļas mazgāšanu zemā temperatūrā. Lai novērstu sēnīšu infekciju, šie ikdienas priekšmeti jāmazgā vismaz 60 grādu temperatūrā. Izturīgi materiāli var viegli izturēt pat mazgāšanu ar vārīšanās temperatūru. Mājsaimniecības tekstilizstrādājumus vislabāk mazgāt ne tikai jau pieminētajām lietām, bet arī gultas veļai un vannas paklājiem. Regulāra mazgāšana augstā temperatūrā novērš sporu izplatīšanos. Arī pati veļas mašīna var veicināt nepatīkamu sēnīšu sporu vairošanos. Ja to darbina tikai zemā temperatūrā, baktērijas atlikumā ūdens nenomirst un, iespējams, var pāriet uz apģērbu no mazgāšanas cikla uz mazgāšanas ciklu. Tāpēc ir ieteicams laiku pa laikam palaist veļas mazgājamo mašīnu tukšā augstā temperatūrā. Mazgāšanas līdzekļi ar balinātāju vai speciāliem mašīnu tīrīšanas līdzekļiem novērš pat pēdējās sporas un baktērijas.
Pamatslimības un imūnsistēma
Nagu sēne cilvēkiem ar pamatslimību noteikti var būt sarežģīta. Piemēram, diabēts mellituss labvēlīgi ietekmē kāju slimības, tāpēc pareiza slimības ārstēšana novērš arī nagu sēnītes. Kopumā pastāv saikne starp imūndeficītu un nagu sēnīti. Ja imūnā sistēma ir novājināta uzsvars, slimības vai psiholoģiskas problēmas, sēnīšu sporas ir viegli. Īpaši tad, kad nagu sēnīte jau ir izveidojusies, imūndeficīta gadījumā ir liels izplatīšanās risks. Tad nagu sēnīte progresē ātrāk, un tā attiecīgi jāārstē. Dažreiz tam ir nepieciešama arī zāļu lietošana, jo sekundāras slimības, piemēram, erysipelas kļūs vēl ticamāka esošās nagu sēnītes dēļ.
Apgūt ikdienas situācijas bez infekcijām
Nagu sēnītei ir grūti, ievērojot jau minētos punktus. Tiem, kas rūpīgi nodarbojas ar higiēnu mājsaimniecībā un vannas istabā, jau ir labas iespējas pastāvīgi dzīvot bez kaitinošās sēnītes. Tomēr īpaša ikdienas situācijās nepieciešama papildu piesardzība. Saunas apmeklējums vai peldēšana pārstāv šādu situāciju. Tā kā daudzi cilvēki šajās vietās pārvietojas basām kājām un viņiem var būt neatklāta vai novārtā atstāta nagu sēnīte, pastāv lielāks infekcijas risks. Lai novērstu nagu sēnīšu rašanos, vienmēr valkājiet labas peldēšanas kurpes, kas atdala pēdu no tukšās grīdas. Palīdz arī kāju dezinficēšana pirms iziešanas no vannas vai saunas. Pieskarieties ar dezinfekcijas līdzeklis tāpēc tie ir atrodami daudzās telpās un pēc iespējas jāizmanto.
Infekcijas riski ģimenē
Ja ģimenes sēnīti skar nagu sēnīte, jāpievērš īpaša piesardzība. Infekcijas uzliesmojuma ārstēšana pacientam ir nozīmīgs lēmums, taču sākotnēji tas nemazina infekcijas risku ģimenes locekļiem. Šādā situācijā ir svarīgi mazgāt attiecīgās personas dvieļus, gultas veļu, zeķes un apavus atsevišķi un atbilstoši minētajām instrukcijām. Dalīšanās ar dvieli var ievērojami veicināt sēnīšu slimības izplatīšanos ģimenes loceklim. Šajā gadījumā bērniem nevajadzētu spēlēt ar rokām uz vannas istabas grīdas. Skartās vietas dezinficēšana ar piemērotu aerosolu ievērojami samazina infekcijas risku. Nagu sēne nav slimība, kas nostiprinās un pasliktinās tūlīt pēc pirmā kontakta ar sēnīšu sporām. Tomēr novārtā atstājot labu profilaksi, vēl jo vairāk iespējams, ka apkārtējās vides sporas vairosies un inficēs naglu.
