Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
Vēlākā posmā dzimumorgānu prolapss, augstums dzemde (dzemdi) var veikt pesāriji (kubs, kauss, gredzena pesāri). Tomēr tos nevajadzētu lietot ilgstoši terapija. Ārstēšana ar pesāriju padara vienlaicīgi lokālu estrogēnu terapija nepieciešams.
Uztura zāles
Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
Ievērojiet šādus īpašos uztura ieteikumus aizcietējumu (aizcietējumu) ārstēšanai, ja tādi ir:
A uzturs daudz tauku un olbaltumvielu (bagāts ar olbaltumvielām) un daudz rafinētu ogļhidrāti veicina aizcietējums.
Iekļaujiet daudz šķiedrvielu uzturs (šķīstošās un nešķīstošās šķiedras) diētas plānā: šķiedrvielu saturam jābūt aptuveni 35 g dienā. Īpaši psīlijs (psilijs; šķīstošās šķiedras) un kviešu klijas (10-30 g / dienā; nešķīstošās šķiedras) palielina izkārnījumu svaru augstā svara dēļ ūdens-saistošā jauda. Ieteicams arī linu sēklas.
Ja ir kālijs deficīts (kālija līmenis serumā <3.5 mval / l), to var novērst ar kālijs- bagāti pārtikas produkti (skatīt “pārtikas sarakstus”), kālijs bagātinātāji.
Jāpievērš uzmanība pietiekamam šķidruma daudzumam, jo var palielināt uzņemto daudzumu, kas mazāks par 0.5 litriem dienā aizcietējums; šķidruma uzņemšana 1.5-2 litri dienā.
Diēta, kas bagāta ar:
Probiotiski pārtikas produkti (ja nepieciešams, diētiski bagātinātāji ar probiotiskām kultūrām).
Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Lai iegūtu detalizētu informāciju par sporta medicīnu, lūdzu, sazinieties ar mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
Par maigu dzimumorgānu prolapss, konsekventi iegurņa pamatne vingrinājumi (iegurņa grīdas apmācība), kas var ietvert maksts konusu izmantošanu. Šie mazie svari tiek ievietoti maksts un vienkārši valkāti tik ilgi, kamēr muskuļi tos var turēt. Individuāls iegurņa pamatne apmācība panāca efektu randomizētā pētījumā Lancet, par kuru skartās sievietes bija pārliecinātākas nekā ārstējošie ārsti.
Iegurņa pamatnes muskuļu elektrostimulācija ir vēl viens solis vieglas slimības ārstēšanā dzimumorgānu prolapss.
