sāpes pārstāv visplašāk izplatīto veselība traucējumi ikdienas dzīvē. Tas ne tikai samazina dzīves kvalitāti, bet arī vispārēju apmierinātību ar dzīvi. Tas izriet no federālās iestādes datiem Veselība Pētījums, Roberta Koha institūta reprezentatīvs pētījums par iedzīvotāju veselības stāvokli Vācijā.
Sāpes ir subjektīvas
sāpes vienmēr ir subjektīva maņu sajūta, kuru arī skartie ļoti atšķirīgi raksturo: Tā var izteikt vairāk sajūtu (“mokoša”, “novājinoša”) vai atsaukties uz maņu īpašību (“dedzināšana, “Duršana”, “nospiešana”). Apspriešanās laikā tas jau var kalpot farmaceitam kā sākotnēja norāde uz zāļu veidu un cēloni sāpes. Sāpju uztvere un apstrāde ir atkarīga no dažādiem iekšējiem un ārējiem faktoriem. Šie faktori, kas ietekmē sāpes, ir, piemēram:
- vecums
- Dzimums
- Vispārējais stāvoklis
- Iepriekšēja sāpju pieredze
- Attiecīgais dienas laiks
Sāpju veidi parāda vecuma sadalījuma biežumu
Katrā dzīves posmā rodas tipiskas situācijas, kas saistītas ar noteiktiem fiziskiem un garīgiem stresiem, kurus var izraisīt akūtas sāpes. Piemēram, apmācību un mācības bieži pavada uzsvars, spriedze un miega trūkums. Ja atkopšanas fāzes ir nepietiekamas, spriedze galvassāpes var būt rezultāts. Federālajā Veselība Aptaujā 48.5 no aptaujātajām sievietēm un 27.5 procenti vīriešu līdz 30 gadu vecumam teica, ka ir cietuši galvassāpes pēdējās septiņās dienās. Biežums samazinās līdz ar novecošanos un ir tikai aptuveni puse katrā no 60-69 gadu vecuma grupām. No otras puses, fiziskās aktivitātes trūkums un vienmuļas, mazkustīgas aktivitātes raksturo mūsdienu darba pasauli - augsts spriedzes un akūtu risku risks muguras sāpes. Biežums muguras sāpes cilvēka darba dzīves laikā vienmērīgi palielinās, un līdz piecdesmit gadu vecumam tas ir ievērojami lielāks nekā cilvēkiem līdz 30 gadu vecumam. kāja un gūžas locītavas sāpes palielinās arī līdz ar vecumu, un tās visbiežāk novēro augstākā vecumā. Tas ir tāpēc, ka īpaši smagas un nepazīstamas aktivitātes var pārmērīgi aplikt vecākus cilvēkus un izraisīt akūtas sāpes muskuļu un skeleta sistēmā.
Sāpju pieredzes hronobioloģija
Īpaša interese sāpju jutīguma kontekstā ir hronobioloģijas atklājumi - zinātne, kas pēta ritmiskas izmaiņas ķermeņa funkcijās. Ķermeņa procesi ir pakļauti fizioloģiskām sekvencēm, kas atkārtojas noteiktos laika periodos. Par to ir atbildīgi ģenētiski noteikti iekšējie pulksteņi, tāpat kā ārējie pulksteņi, piemēram, dienas un nakts ritms. Dabiskos apstākļos “iekšējie pulksteņi” tiek sinhronizēti ar periodiskiem vides signāliem ar vides ciklu, kuram tie ir pielāgoti. Cilvēkiem tagad ir zināmi vairāk nekā 100 dažādi dažāda ilguma ritmi.
Diennakts ritms
Vispazīstamākais bioritms ir diennakts ritms, kuram seko katra ķermeņa šūna un kas aptuveni 24 stundu laikā ietver dienu un nakti. Sāpju sajūtas un reakcijas uz sāpju stimuliem ir atkarīgas arī no diennakts ritmiskajiem procesiem, zina Ķīles sāpju klīnikas direktors profesors Dr. Hartmuts Gēbels: “To apstiprina diennakts ritmu pierādījumi endorphins un enkefalīni attiecīgajos sāpju apstrādes centros smadzenes. ” Sāpju uztvere pēcpusdienā ir tikai trešdaļa tik intensīva kā no rīta, un tas ir iemesls, kāpēc šis dienas laiks ir īpaši labvēlīgs zobārsta apmeklējumam. Bioritmi var arī modulēt farmaceitisko līdzekļu iedarbību dažādos līmeņos. Efektivitāte pretsāpju līdzekļi vakarā ir ievērojami spēcīgāka nekā no rīta. "Tomēr dienas un nakts sāpju jutīguma ritms sievietēm ir izteiktāks nekā vīriešiem," skaidro Gēbels.
Dzimumam raksturīga sāpju uztvere
Kā liecina Federālā veselības apsekojuma dati, sievietes ietekmē akūtas sāpes gada laikā gandrīz divreiz biežāk nekā vīrieši. Sievietes sūdzas arī par intensīvākām un ilgstošākām sāpēm, un viņu sāpju tolerance ir zemāka. Cēloņi, no vienas puses, ir bioloģiskās atšķirības hormonālajā līmenī, un, no otras puses, paša ķermeņa sāpju kontroles sistēma dzimumos darbojas atšķirīgi: sievietes emocionāli reaģē uz sāpēm. No otras puses, vīrieši izmanto vairāk instrumentu analītiskās stratēģijas. Viņi pēta cēloņus un mēģina paši atrisināt problēmu. Tāpēc sāpēm var būt dažādas sekas dzimumiem - sievietēm tās bieži ir trauksme, depresija un miega traucējumi. Vīrieši biežāk ignorē sāpes. Tas rada risku, ka tas straujāk kļūs hronisks un pārmērīgas lietošanas dēļ radīs ilgtermiņa kaitējumu.
Izvairieties no hronizācijas
Sāpju stāvokļus ķermenis var uzzināt. Atkārtotas sāpes var vadīt līdz intensīvākām un ilgstošākām sāpju sajūtām, jo procesā tiek pazemināts sāpju slieksnis. Tāpēc svarīga ir savlaicīga un adekvāta sāpju mazināšana, medikamentus lietojot atbildīgi un papildinot ar zālēm, kas nav zāles pasākumus. Šeit ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus, kuros ir tikai viena aktīvā viela. "Jebkurā gadījumā jāizvairās no kombinētiem pretsāpju līdzekļiem, jo tos apgrūtina paaugstināts sāpju hronizācijas risks," saka Gēbels. Preparāti, kas satur acetilsalicilskābe (ASA) ir īpaši piemēroti un DMKG ieteikti kā pirmās izvēles zāles. Aktīvā viela nodrošina drošu atvieglojumu galvassāpes un akūta muguras, muskuļu un locītavu sāpes. ASA kavē prostaglandīni (hormoniem līdzīgas vielas), kas ir sāpju mediatori, kas palielina sāpju receptoru aktivizējamību.