Cik ilgi mazulis guļ stieptā stāvoklī? | Mans bērns slikti guļ - ko es varu darīt?

Cik ilgi mazulis guļ stieptā stāvoklī?

Miega ilgums vienā gabalā palielinās, kad bērns attīstās. Tiek teikts, ka pirmajās nedēļās jaundzimušā bērna miega ilgums ir apmēram 4 stundas pēc kārtas. Sākot no trīs mēnešu vecuma, bērns vienlaikus guļ apmēram 5 stundas.

Dažos gadījumos ilgums var sasniegt arī 6-8 stundas pēc kārtas. Kopš gada vecuma zīdainis ir mazulis. Toddler miegs bieži notiek bez pamošanās naktī. Miega ilgums ir aptuveni no 11 līdz 13 stundām.

Jāguļ

• Pirmajās nedēļās mazulim ir ļoti vajadzīga gulēšana. Tas ir apmēram 18 stundas dienā, kad miegs vienmēr ir gabalos, un diena un nakts netiek nošķirti. - Pēc apmēram 4 līdz 6 mēnešiem nakti un dienu var atšķirt no mazuļa.

Arī ikdienas miega ilgums tagad lēnām samazinās, kamēr atsevišķi miega periodi ilgst ilgāk. - Pēc 6 līdz 12 mēnešiem bērni pārsvarā guļ naktī. Nakts miega ilgums ir apmēram 11 stundas.

Dienas laikā tomēr ir arī nelielas snaudas, kas ilgst apmēram 1-2 stundas un parasti notiek divas reizes dienā. - 2. dzīves gadā bērnu gulēšana ir ierobežota līdz aptuveni 13 stundām. No tā 11 stundas miega tiek izmantotas naktij un divas stundas nap. - Trešajā dzīves gadā nakts miega laiks ir tikai aptuveni 3 stundas, un pusdienlaika miegs bieži tiek izlaists.