Cik bieži man vajadzētu dzert melno tēju?
Īpaši maziem bērniem vajadzētu būt piesardzīgiem ar melno tēju tās dēļ kofeīns saturu. Laba alternatīva šeit ir kumelīšu tēja. Ja tiek lietotas zāles, tās nedrīkst lietot vienlaikus ar melno tēju.
Tas ir tāpēc, ka melnā tēja var pasliktināt zāļu uzsūkšanos. Lai nodrošinātu pietiekamu iedarbību, jāievēro vairāk nekā divu stundu intervāls. Tēja jālieto tajā laika periodā, kurā pastāv sūdzības. Pēc tam to var dzert nedaudz ilgāk.
Kopš caureja vajadzētu mazināties dažu dienu laikā, tēju vajadzētu dzert tikai dažas dienas. Tomēr ilgāk nevajadzētu dzert pārmērīgu daudzumu melnās tējas. Melnās tējas sastāvā esošie iedeguma līdzekļi samazina mikroelementu, piemēram, dzelzs, absorbciju. Tādējādi liela melnās tējas uzņemšana ilgākā laika posmā var izraisīt deficīta simptomus.
Visi šīs sērijas raksti:
