Apmācība problēmu risināšanai Uzvedības terapija mācību problēmām, ADD, ADHD

Problēmu risināšanas apmācība

Kā norāda nosaukums, problēmu risināšanas apmācības mērķis ir mērķtiecīgi risināt ikdienas (un atkārtotas) problēmas. Ir dažādas problēmu risināšanas apmācības struktūras, tā sauktie problēmu risināšanas modeļi, kuru mērķis ir veicināt spēju atpazīt problēmas kā tādas un risināt tās ar (alternatīvām) darbībām. Saistībā ar uzmanības deficīta sindroma problēmu tas nozīmē, ka tiek analizēti un nosaukti klasiskās problēmas simptomi.

Kopā ar terapeitu mēs domājam par to, kā piemērotāk reaģēt uz noteiktiem (atkārtotiem) problēmu izraisītājiem. Tas nozīmē, ka tiek radītas un noteiktas alternatīvas rīcības stratēģijas un risinājumi. Apzinīgam lēmumam par mainītu uzvedību vajadzētu likt jaunajai rīcības stratēģijai vispirms piemērot svētnīcā, vēlāk dabiski ikdienas dzīvē. Ir svarīgi atpazīt daudzus (dažādus) iedarbinošus mirkļus, lai pārsūtīšana ikdienā varētu būt veiksmīga. Pat šajā agrīnajā posmā var redzēt, ka ir lietderīgi iesaistīt vecākus kā svarīgus bērna aprūpētājus, jo viņi (un ģimene kopumā) var sniegt mērķtiecīgu atbalstu jaunu problēmu risināšanas stratēģiju piemērošanā un, ja nepieciešams, palīdziet.

Pašpārvaldes apmācība

Sociālo kompetenču apmācību tehniskajā žargonā sauc arī par TSK (= Sociālo kompetenču apmācība), un tā ietver terapijas programmu, kuras mērķis ir ārstēt sociālās trauksmes, fobijas, depresijauc Cita starpā šīs apmācības mērķis ir iegūt tādas prasmes kā spēja pašreflektēt, sazināties un (vienmērīgi) mijiedarboties ar citiem cilvēkiem un vēlme vēlēties sazināties ar citiem cilvēkiem. Īpaša nozīme ir arī empātiskai izturēšanās vienam pret otru, īpaši mierīgai konfliktu risināšanai, kas ne vienmēr var būt viegli, īpaši ADHS bērniem.

Tāpēc būtisks sociālās kompetences apmācības elements ir kontakts ar citiem cilvēkiem, īpaši problemātiskās situācijās. Runājot par uzmanības deficīta sindromu gan ar hiperaktivitāti, gan bez tā, tas jo īpaši nozīmē, ka tiek identificētas un nosauktas galvenās situācijas, kas var izraisīt nopietnas problēmas. Jūtu izteikšana ir īpaši svarīga, lai varētu noteikt atbilstošus pasākumus, kas var izraisīt alternatīvas un mazāk konfliktējošas darbības formas.

Tas viss notiek pirmkārt svētnīcā, ti, terapijas ietvaros, piemēram, izmantojot lomu spēles, atklātas diskusijas utt. Kopā ar terapeitu tiek pārbaudītas un kopīgi apspriestas “jaunas uzvedības formas”. beidzot pārbaudīts realitātē, piemēram, mājas vidē (ģimenē). Atkal ir īpaši svarīgi, lai ģimene, it īpaši vecāki, tiktu informēta par veiktajiem pasākumiem, lai viņi varētu kopīgi strādāt pie terapeitiskā mērķa sasniegšanas un lai uzvedība ģimenes vidē neradītu neproduktīvu efektu terapeitiskajā darbā.