Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt
Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kuru visu mērķis ir mazināt aknas vērtības. Šie mājas aizsardzības līdzekļi ir pārtikas produkti, kurus bieži ir viegli iegūt un kuri ir patīkami. Vienkāršākā metode ir dzert pietiekamu daudzumu šķidrumu, piemēram, ūdeni vai tēju.
Tēju vajadzētu pagatavot ar salvija, kas satur daudz rūgtu vielu, vai piena dadzis, jo tiek uzskatīts, ka šiem diviem augiem ir pozitīva ietekme uz aknas. Tas pats attiecas uz tēju, kas pagatavota no nātrēm, kuru var viegli pagatavot no svaigām lapām. Turklāt regulāra kafijas dzeršana var pozitīvi ietekmēt kafiju aknas vērtības sakarā ar kofeīns un citas tajā esošās vielas, kas var tos ievērojami samazināt.
Aknu vērtības arī tiek uzlaboti, ēdot artišokus. Tos var absorbēt ķermenī kā piedevu, salātos vai pat kā tēju. Turklāt joprojām ir pieejamas kapsulas, kas satur artišokus.
Tiek uzskatīts, ka rūgtie dārzeņi, pie kuriem pieder arī artišoki, var pazemināties aknu vērtības. Rūgtiem dārzeņiem, piemēram, ir arī:
- Briseles kāposti
- Brokoļi
- Pienene
- Piparmētras
- Arugula
- Apiņi
Parasti ir iespējams nolaisties aknu vērtības dzerot tēju. Dažus augus un augus, kurus uzskata par sadzīves līdzekļiem, pēc dažām minūtēm var pārliet ar karstu ūdeni un dzert kā tēju.
Tomēr tējas ietekme uz aknu vērtības pazemināšanu netiek uzskatīta par ļoti augstu. Tomēr, ja vērtības ir augstākā normālā diapazonā vai nedaudz paaugstinātas, ieteicams mēģināt pazemināt aknu vērtības ar tēju, it īpaši, lai izvairītos no pastāvīgiem aknu bojājumiem. Ja tēja nesasniedz vēlamo efektu, var izmēģināt citas stratēģijas.
Viens augs, kas ir piemērots kā pamats tējai, ir artišoksŠim nolūkam artišoks lapas tiek sasmalcinātas vai nu svaigas, vai kaltētas un ievietotas krūzē. Var izmantot arī dzeloņains nātres un pienenes, lai gan tās parasti uzskata par nezālēm. Dadzis un salvija var izmantot arī tējas pagatavošanai.
Par salvija, jālieto žāvētas lapas, bet dadžiem - augļi piena dadzis jālieto, ja iespējams. Ja saražotā tēja nav garša labi, to var saldināt medus ja nepieciešams. Turklāt tiek uzskatīts par noderīgu uzņemt daudz ūdeņaina šķidruma paaugstinātas aknu vērtības, tāpēc arī tējai šajā ziņā ir pozitīva ietekme.
