Tas ir tas, kā fitnesa cimdi vīriešiem un sievietēm atšķiras
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana piemērotība sieviešu un vīriešu cimdi galvenokārt atšķiras ar plaukstu un pirkstu izmēru. Dažiem ražotājiem S līdz XXL izmēri nozīmē dažādus izmērus starp dzimumiem. Šaubu gadījumā jums vajadzētu iegādāties piemērotība vienu izmēru lielāki cimdi, jo treniņa laikā rokas bieži uzbriest.
Atšķirības ir arī materiālos. Tur ir daudz piemērotība cimdi sievietēm, kas izgatavoti no daudz tekstila un ir vieglāki. Cimdi ir pieejami viskrāsainākajās krāsās. Vīriešiem ir daudz izturīgu cimdu smagai celšanai. Šī tēma varētu jūs interesēt: muskuļu veidošana un uzturs
Kam nepieciešama plaukstas aizsardzība / pārsējs?
A plaukstas locītava aizsargs kalpo, lai stabilizētu lietotāja plaukstu un novērstu tā izliekšanos. A plaukstas locītava aizsargs būtībā ir pārsējs, saukts arī par Grip Wrist Wrap, kas vairāk vai mazāk cieši aptver plaukstas locītavu. Tā ir daļa no fitnesa cimds.
Šāds pārsējs ļauj ievērojami mazāk pārvietoties plaukstas locītava kad tas ir cieši aizvērts. Noteiktiem vingrinājumiem, piemēram, bicep cirtas vai stieņa spiešana guļus, plaukstas locītavas aptinums var novērst plaukstas locīšanos. Pērkot fitnesa cimdus ar plaukstas aizsardzību, jums jāpārliecinās, vai pārsēji patiešām nodrošina atbalstu. Šie raksti varētu arī jūs interesēt:
- Roku muskuļu apmācība
- Plaukstas locītavas teipošana
Vai gēls fitnesa cimdā ir noderīgs?
Gēla spilventiņi ir paredzēti svara celšanas komforta palielināšanai. Galvenais mērķis ir aizsargāt rokas un nodrošināt ērtu sajūtu. Gēls noteikti nav nepieciešamais materiāls fitnesa cimdiem, taču dažiem cilvēkiem tas var padarīt tos ērti valkājamus. Ir svarīgi, lai fitnesa cimdus ar gēla polsterējumu rūpīgi mazgātu tikai ar rokām. Veļas mazgāšana mašīnā var iznīcināt gēla spilventiņu darbību un padarīt fitnesa cimdus nelietojamus.
Kam fitnesa cimdā vajadzīgs vilces palīglīdzeklis?
Vilkšana AIDS ir noderīgi, ja pēc viena vai diviem sarežģītiem vilkšanas vingrinājumu komplektiem vairs nevarat paveikt vingrinājumu. Bieži vien iemesls ir tas, ka apakšdelms muskuļi nav pietiekami stipri. Vingrinājumu piemēri ir horizontāli airēšana, lata vilkšana vai krusta pacelšana.
Apakšdelmu atbalstam vilkšanas vingrinājumu laikā tiek izmantots vilkšanas palīglīdzeklis. Kā iesācējam jums vajadzētu īpaši apmācīt apakšdelms turot muskuļus. Vilkšana AIDS ir piemēroti pieredzējušiem lietotājiem sporta zālē.
