ārstēšana
Parasti ārstēšana ar a augšstilbs kontūzija ir konservatīva. Jāievēro tā sauktais PECH noteikums: Vispārīgu informāciju par ārstēšanas veidu var atrast šeit: The PECH noteikums sāpes parasti tiek apstrādāts ar gaismu pretsāpju līdzekļi piemēram, ibuprofēns. Turklāt vietējie sāpes or heparīns ziedes var atvieglot sāpes un paātrināt ievainojums.
Retos gadījumos a ievainojums var iekapsulēt. Tad a saistaudi siena veidojas ap ievainojums. Ja tas tā ir, var būt nepieciešama ķirurģiska ziluma noņemšana.
Tomēr tas nav daļa no a augšstilbs sasitums.
- Sākumā tiek paziņota aktivitātes pauze (P).
- Ledus (E) vai aukstuma izmantošana kā līdzekli pietūkuma un zilumu neitralizēšanai ir būtiska. Papildus regulārai lietošanai dziedināšanas procesā, aukstuma lietošana tūlīt pēc notikuma var ievērojami uzlabot kursu.
Šeit lieti noder auksts aerosols. Tas uzreiz sašaurinās asinis kuģi un samazina sāpju raidītāju atbrīvošanos. Lai novērstu apsaldējumus, jāizvairās no pastāvīgas saaukstēšanās terapijas, kas tiek piemērota tieši ādai.
- Turklāt saspiešana (C) augšstilbs var neitralizēt pietūkumu un smagus zilumus.
- Pēdējais solis PECH noteikums ir pacelt (H).
Tas liek kāja tajā pašā līmenī kā sirds un asinis “negrimst” kājās. Rezultātā mazāk asinis un šķidrums tiek izspiests caur ievainotajiem kuģi un kapilāri.
Augšstilba sasitumi ir viena no daudzajām kinēzijas lentu pielietošanas jomām. Tā ir elastīga, pašlīmējoša lente (lente), kas tiek uzklāta uz ādas, izmantojot dažādas metodes saskaņā ar kinezioloģija. Kinesio lentes tiek izmantotas profilaksei, bet arī ārstēšanai sporta traumas vai sāpju zālēs.
To lieto liels skaits ārstu un fizioterapeitu. Pagaidām nav zinātniski pierādītu rezultātu vai pētījumu par Kinesio-Tapes efektivitāti. Hipotēzes par darbības veidu ir, piemēram, asinsrites uzlabošanās, pašdziedinošo spēku aktivizēšana un kairinājums, ko ietekmē āda.
Ir dažādas lentēšanas metodes, kuras varat izmantot pats. Augšstilba sasitumu gadījumā vispirms tiek piestiprināts krusts virs skartās vietas, sāpju centrs atrodas vidū. Zvaigznes formas veidošanos pabeidz vēl divas lentes.
Virs ziluma var novietot horizontāli līmētu lenti. Vēl viena iespēja ir vērsta uz reklamēšanu limfa drenāža. Šajā gadījumā pie ziluma tiek pielīmētas galvaskausa (augšpusē) vēdinātas lentes. Šeit precīzākas zināšanas par programmas gaitu limfa kanāli ir svarīgi.
