Simptomi
Simptomi atšķiras atkarībā no veida pēdu nepareiza pozīcija. Parasti pēdas deformāciju var redzēt ārēji, atkarībā no tā, cik tā ir smaga. Ja pacients mēģina pārvietoties vai uzlikt svaru uz pēdas, neskatoties uz deformāciju, tas var izraisīt sāpes atkarībā no kustības vai slodzes.
Attiecībā uz. \ T dobu kāju, piemēram, pēdas arka ir pārāk augsta. Pēdas aizmugurē var veidoties sāpīgi spiediena punkti. Turklāt muskuļi, kuru pastāvīgais strečings neizdodas defektīvas pozīcijas dēļ, var saīsināt un ierobežot pārvietošanās brīvību.
Viena no sekām ir nefizioloģiska un nedroša gaita. Ar plakanu pēdu nepareizās pozīcijas var izteikt dažādās pakāpēs. Smagu formu jau sauc par plakanu pēdu.
Kad pēdas zole ir sasprindzināta, sāpes var rasties pēdas vidusdaļā. Arī cietušajiem parasti ir grūtāk stāvēt uz papēža un it īpaši uz pirkstgaliem. Spraugas, ko bieži izraisa papēžu apavu nēsāšana, reti izraisa simptomus.
Tā galvenokārt ir kosmētiska problēma. Dažos gadījumos plaisa var izraisīt tā saukto “hallux valgus“. Tas liek pirkstiem sevi ievilkt ļoti šķībā stāvoklī.
Ķermeņa svars tiek novirzīts uz pēdas priekšējo lodi. Noteiktos apstākļos tas var attīstīties sāpes atkarībā no slodzes. The hallux valgus ir pēdu nepareiza pozīcija kurā pirksti ir sasvērušies pastāvīgas, nepareizas slodzes dēļ.
Hallukss attiecas uz lielo pirkstu, jo tā metatarsāls galvenokārt ietekmē neatbilstība. Izstrāde a hallux valgus ļoti bieži ir saistīta ar spārnu pēdu. Spraugas gadījumā pirksti novirzās, un priekšējās pēdas lodīšu laukums paplašinās.
Lielā pirksta cīpsla, kas rodas no metatarsus, neizstiepjas uz āru, kad pēda izplatās un nospiež lielo pirkstu uz iekšu. Sakarā ar pastāvīgo stiepes slodzi uz cīpslu vidū, kauls padodas arvien tālāk uz iekšu. Plaušu un arī hallux valgus cēlonis lielā mērā ir mūsdienīgi apavi.
Smailas kurpes neatbilst normālai pēdas formai un pastāvīgi nospiež uz pirkstiem. Papēdis izdara spiedienu uz pēdas bumbu un palielina problēmu. Sirpjveida pēda bieži ir iedzimta pēdu nepareiza pozīcija.
Šajā gadījumā priekšējā pēda izliekas uz iekšu un tiek izveidota pēdas sirpjveida forma. To, iespējams, izraisa spiediens dzemdē, jo trūkst vietas dzemde. Gadu gaitā sirpjveida pēda parasti izzūd pati, kad bērns aug. Apzināta pēdas locīšana normālā stāvoklī var būt labvēlīga regresijai.
A kluba pēdas ir viegli atpazīstams pēc pēdu stāvokļa, kas ievērojami atšķiras no parastā stāvokļa. Tie ir pagriezti uz leju un uz iekšu, kājas zole pagriežas ķermeņa virzienā. The kluba pēdas izraisa iedzimtu ekstremitāšu malformāciju, kurai dzemdē var būt vairāki cēloņi.
Pēdu var deformēt ar dažādu smaguma pakāpi, taču terapija jāsāk pēc iespējas ātrāk. Parasti tas sastāv no nelielas operācijas un galvenokārt konservatīvām terapijām, piemēram, a apmetums cast. Vingrinājumi, kas var būt efektīvi pret dažām pēdu deformācijām, ir pazīstami arī kā pēdu vingrošana.
Mācību mērķis galvenokārt ir stiprināt pēdu muskuļi un mobilitātes palielināšana savienojumi. Daudzas pēdu problēmas sākas gadā bērnība, jo bērnu kājas joprojām ir ļoti mīkstas un tās var viegli deformēt. Pēdas arkas muskuļi arī vēl nav spēcīgi un nobrieduši bērnība, tāpēc maza kustība var izraisīt agrīnu pēdu nepareizu nostāju.
Arī bērnu kājas jūtas mazāk ierobežotas nepiemērotos un nefizioloģiskos apavos. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt pareizo apavu nēsāšanu, bet arī ļaut pēdai pēc iespējas lielāku pārvietošanās brīvību. Vingrinājumi ietver staigāšanu basām kājām dažādos reljefos.
Pēdu vingrošana ietver apzinātu dažādu kustību veikšanu ar kājām un pirkstiem. Piemēram, priekšmetu satveršana ar pirkstiem stiprina pēdu un tās muskuļus. Bērnu vingrošanā, kā arī dažos sporta veidos, piemēram, baletā, apzināti tiek veikti vingrinājumi, lai stiprinātu pēdu muskuļi. Tā sauktie “baso kāju parki” var arī nostiprināt pēdu, pieprasot pielāgoties dažādiem reljefiem basām kājām.
