Grūtniecība ir skaista, bet arī diezgan nogurdinoša - gan garīgajam stāvoklim, gan arī āda grūtnieču. Vēderim tagad nepieciešama īpaša aprūpe, un arī ķermeņa un sejas kopšana ir bieži jāmaina, jo hormonālās izmaiņas var spēcīgi ietekmēt āda.
Ekspertu intervija par ādas kopšanu grūtniecības laikā
Dr. med. Bernds Kleine-Gunk, vadītājs Euromed Clinic Fürth ginekoloģijas ārsts un estētiskās medicīnas speciālists sniedz atbildes uz to, kas tagad ir svarīgs aprūpē.
Jautājums: Dr Kleine-Gunk, grūtniecība nozīmē arī lielas izmaiņas āda. Lielākā daļa sieviešu apzinās risku strijas, tāpēc vēderam nepieciešama īpaša aprūpe. Ko jūs varat ieteikt?
Dr Kleine-Gunk: Strijas šajā laikā ir visizplatītākā kosmētikas problēma.
Dažreiz tie parādās vēlu, kad vēders ir patiešām apaļš. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pēc iespējas agrāk sākt ar piemērotu ādas kopšanu, kas ādu sagatavo strečings. Dabiskas bāzes ādas kopšanas eļļas ar sastāvdaļām, piemēram vitamīns E šeit ir izrādījušies īpaši efektīvi.
Jautājums: Kuras zonas vajadzētu masēt?
Dr Kleine-Gunk: Visas ādas vietas, kuras ietekmē palielināšanās tilpums būtu attiecīgi jārūpējas. Tātad vēdera un lāde, Jo strijas var parādīties arī šeit lieluma palielināšanās dēļ.
Ārstējiet ūdens aizturi
Jautājums: daudzas sievietes sūdzas ūdens aizture laikā grūtniecība. Rezultāts ir pietūkušas kājas un plakstiņiem. Kas būtu jāņem vērā?
Dr Kleine-Gunk: minimāla ūdens aizture ir samērā izplatīta un nekaitīga, un to var kontrolēt auksts laistīšana, kāju pacelšana vai atdzesēta izmantošana krēmi.
Smagāk ūdens aizture, īpaši, ja tā notiek kopā ar augsts asinsspiediens, var norādīt uz medicīniskām komplikācijām - tāpēc grūtniecēm, kuras ievēro ūdens aizturi, noteikti vajadzētu apmeklēt savu ginekologu.
Svarīga ir sejas kopšana
Jautājums: vai jums tagad jāmaina sejas kopšana?
Dr Kleine-Gunk: Sejas āda tagad ir īpaši jutīga. Viegli produkti ar ādu neitrālu, nedaudz skābu pH 5.5 nekairina un neuztur ādu līdzsvarot. Ir svarīgi tagad lietot sejas krēmu, kas aizsargā ādu no UVA un UVB stariem. Hormonālās izmaiņas padara ādu ļoti jutīgu pret sauli, kas var izraisīt pigmentācijas traucējumus.
Viņi bieži lokalizējas uz zigomātiskajām arkām, augšdaļā lūpa un zods un parasti spontāni atkāpjas pēc grūtniecības, bet šobrīd joprojām ir ļoti satraucoši.
Sauļošanās ir tabu
Jautājums: vai grūtniecības laikā vispār nevajadzētu sauļoties?
Dr Kleine-Gunk: Grūtniecības laikā sejas ādas aizsardzība ar augstiem saules aizsardzības faktoriem ir absolūti nepieciešama. Solārija apmeklējumi ir tabu, jo pigmentācijas traucējumus lielā mērā izraisa UVA starojums. UVA starojums gandrīz pilnībā iekļūst loga stiklā un ir ļoti spēcīgs pat mākoņainās debesīs - tāpēc ir svarīgi uzklāt aizsargājošu dienas krēmu pat tad, ja saule nespīd.
Jāizvairās no sauļošanās. Pavadot laiku saulē, apģērbs ir vislabākā aizsardzība - cepure ar plašu malu efektīvi aizsargā sejas ādu un neuztrauc ādu!
