Ko un kad var darīt?
Tā kā katrs ķermenis ir individuāls, nevar paredzēt standarta laikus, kas atkal ir iespējams. Ķermeņa paša brūču dziedēšana fāze, kuras laikā tiek salaboti salauztie audi, ir aptuvens norādījums par laika noteikšanu. Uzmanība vienmēr tiek pievērsta indivīdam sāpes, kas signalizē ķermenim, kas ir iespējams un kas jāatstāj. To nedrīkst ignorēt, un uz tā balstās terapijas kustību un vingrinājumu apjoms un intensitāte.
Tas ir arī noderīgs signāls ikdienas dzīvē. Pirmajās nedēļās ir jāizvairās no tādām slodzēm kā smagas pacelšanas un balstīšanas uz rokas, līdz izveidojas un stabilizējas jauna kaulu masa. No sākuma visi blakus savienojumi piemēram, plaukstas locītava, elkonis un pirksti regulāri jāpārvieto, lai izvairītos no pozu atvieglošanas un novērstu locītavu stīvumu. Turklāt pielāgota kustība atbalsta cirkulāciju organismā un līdz ar to arī dziedināšanas procesu - šūnu atliekas ir labāk noņemtas un pietūkumi samazinās.
Cik ilgs ir dziedināšanas posms?
Kā aprakstīts iepriekš, pilnīga rokas dziedināšana lūzums ilgst līdz vienam gadam. Tomēr ir iespējams atgriezties ikdienas dzīvē daudz agrāk. The apmetums šina tiek nēsāta apmēram četras līdz sešas nedēļas. Pēc tam dziedināšanas process turpinās, un rezultāts parasti ir pozitīvs.
Turpmākie pasākumi
Citi pasākumi roku atjaunošanai lūzums iekļaujiet pasīvākus pasākumus, piemēram, apkārtējo muskuļu masēšanu, kas var būt saspringta traumas un no tā izrietošās atbrīvošanās stājas dēļ. Limfodrenāža lai noņemtu pietūkumu, elektroterapija un lentu sistēmām, lai atslābinātu muskuļus un atjaunotu struktūras, ir arī atbalsta efekts. Palīdz arī siltuma un aukstuma pielietošana, atkarībā no mērķa mazināt pietūkumu, atvieglot sāpes vai atslābiniet struktūras.
Kopsavilkums
Diezgan izplatīta roka lūzums var ārstēt ar vienkāršu lūzumu bez operācijas ar fizioterapijas palīdzību, parasti ar pozitīviem rezultātiem. A apmetums cast tiek piemērots no četrām līdz sešām nedēļām, un kustību vingrinājumi tiek uzsākti agri. Sākotnējā ārstēšana balstās uz tā saukto “PECH noteikums“, Kur P apzīmē atpūtu, E - ledus, C - saspiešanu un H - augstu gultni.
Atklāti un sarežģīti vai ar tiem saistīti lūzumi savienojumi jāārstē ķirurģiski. Vienkāršus lūzumus imobilizē ar a apmetums šinu un atjaunošanos atbalsta fizioterapija. Aktīvi sadarbojoties un ievērojot atpūtas periodus, pacients pēc dažiem mēnešiem var atgriezties pie vecajām funkcionālajām spējām. Operācija tiek veikta tikai sarežģītākos gadījumos.
