Izturība
tauku dedzināšana, svara zudums Ievads Izturība sportā noteikti ir kas vairāk par vienmuļu 10 km skrējienu. Izturība ir tik plašs lauks, ka sprints virs 100 metriem ir tikpat izturības sastāvdaļa kā dzelzs vīrs vairāk nekā 10 stundu laikā. Pat svara treniņos ir izskaidrojami vingrinājumi ... Izturība