Akupunktūra tiek uzskatīta par vienu no vissvarīgākajām terapijas formām tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) un atskatās uz tūkstošiem gadu senām tradīcijām. Šī alternatīvā dziedināšanas metode kļūst arvien populārāka arī Rietumu valstīs, īpaši vieglu vai vidēji smagu hronisku sāpju ārstēšanā. Kas ir akupunktūra? Akupunktūrists… Akupunktūra: Akupunktūras vēsture
Principā meridiānu ideja sākotnēji mums atgādina Rietumu ortodoksālajiem ārstiem pazīstamos nervu ceļus, kas iet cauri visam ķermenim. Lai gan šāda nervu ceļu īpaša stimulēšana ar adatas stimulāciju, piemēram, varētu ietekmēt sāpju sajūtu, meridiānu piešķiršana pazīstamajiem nervu ceļiem tomēr nevar… Akupunktūra: efektivitāte
Labsajūtu un ceļojumus var lieliski apvienot. Izvairieties no stresa, nāciet pie citām domām, palutiniet sevi un uzlādējiet savas baterijas – labsajūta jau gadiem ir bijusi populāra gan mazu, gan vecu cilvēku vidū. Ja meklējat internetā terminus labsajūtas ceļojums, atpūtas atvaļinājums vai labsajūtas viesnīca, jūs saskarsities ar lielu skaitu… Labsajūtas viesnīcas ar klasi: kā atrast pareizo viesnīcu relaksējošām brīvdienām
Elpošanas ritma atrašana tiek apmācīta, ieelpojot caur degunu vēderā un izelpojot apmēram divas reizes ilgāk. Izelpošana rada patiesu relaksāciju. Pēc ieelpošanas neaizturiet elpu, bet mierīgi izelpojiet. Tikai pēc tam veiciet īsu pārtraukumu elpošanā, līdz ķermenis atkal prasa gaisu. Tagad automātiski… Elpošanas terapija: elpošanas vingrinājumi
Balināšana jeb zobu balināšana ir populāra metode, kā balināt zobus un padarīt tos mirdzošus. Zobu balināšanu var veikt pie zobārsta, taču ir arī metodes, kā balināt zobus mājās. Tādējādi var sasniegt dažreiz nozīmīgu efektu pirms un pēc. Bet dažādām metodēm ir priekšrocības un trūkumi. Ko dara kosmētika… Balināšana: kas jāņem vērā, balinot zobus?
