“Ikviens pārvietojas, jūt, domā, runā tā, kā tas ir viņam pašam, atbilstoši tēlam, ko viņš ir izveidojis pats par sevi dzīves laikā. Lai mainītu veidu, kādā viņš dara lietas, viņam ir jāmaina priekšstats par sevi, ko viņš sevī nes. ” Moše Feldenkraisa Dr. Moša Feldenkraisa (1904-1984), fiziķe,… Feldenkrais
Sāpes, galvenokārt hroniskas, var ievērojami samazināt, izmantojot hipnozi. Getingenes universitātes pētījums pierāda, ka līdz 75 procentiem medikamentu var ietaupīt, pateicoties apgūstamai pašhipnozei. Pat hronisku kairinātu zarnu sindromu var ārstēt ar hipnozi. Hipnozei kā terapeitiskai metodei ir senas tradīcijas. Tūkstošiem gadu… Ar pašhipnozi pret sāpēm
Vai Johans Volfgangs pret Gētu patiesībā pieprasīja “Mer light!” viņa nāves gultā joprojām nav skaidrs. Tomēr ir skaidrs, ka dabiskais apgaismojums ir neaizstājams mūsu ikdienas dzīvē. Tas nosaka mūsu bioritmu un cita starpā nodrošina, ka D vitamīns tiek veidots, apstarojot ādu. Turklāt saules gaisma un mākslīgā gaisma ir arī… Fototerapija: lai ir gaisma!
Jauna terapeitiskā pieeja izmanto imunoloģiskos procesus slimās šūnās apstarošanas laikā, jo iekaisuma šūnas ir ārkārtīgi jutīgas pret gaismu un mirst. Mirušo šūnu noņemšana ķermeņa limfātiskajā sistēmā izraisa kaulu smadzeņu “mācīšanās procesu”, kas pārtrauc šo šūnu ražošanu. Laika gaitā āda var atjaunoties un… Fototerapija: terapijas veidi
Ungārijas un Vācijas zinātnieki pētījumos ir pierādījuši, ka tieša deguna gļotādas apstarošana ar ultravioletās un redzamās gaismas kombināciju ievērojami mazina tādus siena drudža simptomus kā šķaudīšana, nieze un iesnas. Pētījumā piedalījās 49 pacienti, kuriem bija alerģija pret ziedputekšņiem. Ārstēšana ar UV gaismu 21 dienu pacientiem… Fototerapija: citas terapijas pieejas
Kopts izskats ir personības vizītkarte. Kam uz tā jābūt, atklāj eksperti. Koptais vīrietis pievērš uzmanību savam izskatam un kaut ko dara pret novecošanas vizuālajām blakusparādībām. Šeit vīrieši var atrast padomus par matu un sejas kopšanu, perfektu skūšanos, lūpu un ādas kopšanu un matu noņemšanu. … Labi kopts vīrietis: padomi labi koptam izskatam
Akupunktūra tiek uzskatīta par vienu no vissvarīgākajām terapijas formām tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) un atskatās uz tūkstošiem gadu senām tradīcijām. Šī alternatīvā dziedināšanas metode kļūst arvien populārāka arī Rietumu valstīs, īpaši vieglu vai vidēji smagu hronisku sāpju ārstēšanā. Kas ir akupunktūra? Akupunktūrists… Akupunktūra: Akupunktūras vēsture
Principā meridiānu ideja sākotnēji mums atgādina Rietumu ortodoksālajiem ārstiem pazīstamos nervu ceļus, kas iet cauri visam ķermenim. Lai gan šāda nervu ceļu īpaša stimulēšana ar adatas stimulāciju, piemēram, varētu ietekmēt sāpju sajūtu, meridiānu piešķiršana pazīstamajiem nervu ceļiem tomēr nevar… Akupunktūra: efektivitāte
Labsajūtu un ceļojumus var lieliski apvienot. Izvairieties no stresa, nāciet pie citām domām, palutiniet sevi un uzlādējiet savas baterijas – labsajūta jau gadiem ir bijusi populāra gan mazu, gan vecu cilvēku vidū. Ja meklējat internetā terminus labsajūtas ceļojums, atpūtas atvaļinājums vai labsajūtas viesnīca, jūs saskarsities ar lielu skaitu… Labsajūtas viesnīcas ar klasi: kā atrast pareizo viesnīcu relaksējošām brīvdienām
Elpošanas ritma atrašana tiek apmācīta, ieelpojot caur degunu vēderā un izelpojot apmēram divas reizes ilgāk. Izelpošana rada patiesu relaksāciju. Pēc ieelpošanas neaizturiet elpu, bet mierīgi izelpojiet. Tikai pēc tam veiciet īsu pārtraukumu elpošanā, līdz ķermenis atkal prasa gaisu. Tagad automātiski… Elpošanas terapija: elpošanas vingrinājumi
Elpošanas terapija nodarbojas ar funkcionāliem traucējumiem un plaušu un balss aparāta slimībām. Tas darbojas gan profilaktiski, gan nopietnas operācijas vai plaušu disfunkcijas rezultātā. Ar ko palīdz elpošanas terapija? Elpošanas terapiju galvenokārt izmanto, lai ārstētu šādus veselības traucējumus: novērstu pneimoniju (pneimonijas profilaksi), atbrīvotu gļotas plaušu rajonā… Elpošanas terapija: slimību ārstēšana
Zemāk mēs piedāvājam vairākas metodes un variantus, ko var izmantot elpošanas terapijā. Elpošanas terapijas metodes Eitony pēc Gerdas Aleksandras: Šī metode darbojas ar klienta neapzināti skrienošo elpu. Šajā procesā tiek teikts, ka kustību un uzvedības modeļi mainās uz labo pusi, uzlabojoties pašapziņai un ķermeņa jutīgumam ... Elpošanas terapija: metodes un varianti
