Celulīta

Sinonīmi apelsīnu āda engl. : oranža āda Par celulītu vai apelsīna miziņu runā, ja dažādās ķermeņa daļās ir izliekumiem līdzīgas izmaiņas. To izraisa tauku kameras, kas atrodas tieši zem zemādas audiem un ir atdalītas viena no otras ar saistaudu pavedieniem. Ja tiek atbrīvots sieviešu hormons estrogēns ... Celulīta

Uzturs | Celulīts

Uzturs Prom no bieži vien ļoti dārgās terapijas pieejas, tomēr skartās personas var mēģināt mazināt pirmās celulīta pazīmes (apelsīna mizas āda) ar nelielu piepūli. Tas galvenokārt ietver uzturu. Tiek pieņemts, ka uzturs, kas bagāts ar C vitamīnu, uzlabo celulītu. Iemesls tam ir tas, ka C vitamīns ir… Uzturs | Celulīts

Vingrinājumi celulītam uz augšdelmiem Vingrinājumi pret celulītu

Vingrinājumi pret celulītu uz augšdelmiem Celulīta gadījumā uz augšdelmiem šādi vingrinājumi pozitīvi ietekmē augšdelma muskuļus. Tā sauktajā dāmu atspiešanās reizē viens iet uz grīdas līdz četrkājainajam statīvam. Plaukstas ir novietotas uz grīdas plecu platumā krūšu augstumā.… Vingrinājumi celulītam uz augšdelmiem Vingrinājumi pret celulītu

Celulīta vingrinājumi augšstilbā Vingrinājumi pret celulītu

Vingrinājumi celulīta novēršanai augšstilbā Viena no visbiežāk sastopamajām celulīta lokalizācijām ir augšstilbi. Šie divi vingrinājumi ir paredzēti augšstilba priekšējo un aizmugurējo muskuļu trenēšanai. Lai stiprinātu augšstilba muguras muskuļus, var veikt tā saukto sānu pacelšanas vingrinājumu. Pirmkārt, jūs pārvietojaties guļus sānu stāvoklī uz… Celulīta vingrinājumi augšstilbā Vingrinājumi pret celulītu

Vingrinājumi celulītam apakšā | Vingrinājumi pret celulītu

Vingrinājumi celulīta novēršanai apakšā Ar celulītu saistītās izmaiņas sēžamvietā var efektīvi novērst, veicot šādus vingrinājumus. Tā sauktajam tiltam ir nepieciešama cieta pamatne, piemēram, plāns sporta paklājiņš. Šim nolūkam kalpo arī paklājs. Guļot uz muguras, jūs saliekat kājas apmēram ... Vingrinājumi celulītam apakšā | Vingrinājumi pret celulītu