Vai vēnu vājumu var ietekmēt diēta?
A vēnas vājumu var ietekmēt uzturs. Virssvars jo īpaši ir svarīgs riska faktors, kas var izraisīt vēnu vājumu. Ja Jums ir liekais svars, uz kājām tiek izdarīts lielāks spiediens, un, lai sūknētu, ir nepieciešams daudz darba asinis no kājām atkal uz augšu.
Tas veicina asinis uzkrāšanās kājās un vēnas paplašinās. Tāpēc jums vajadzētu pievērst uzmanību savam uzturs un zaudēt svaru, ja nepieciešams. Par daudzveidīgu un līdzsvarotu uzturs, svarīgi ir daudz šķiedrvielu, daudz augļu un dārzeņu.
Turklāt jāēd zivis, nevis gaļa un jāizvairās no taukainiem un saldiem ēdieniem. Šis uzturs nodrošina arī visu nepieciešamo vitamīni un mikroelementi, kas ķermenim nepieciešami, lai izveidotu spēcīgu saistaudi. Turklāt pareiza uzturs var kavēt iekaisuma procesus, kas izraisa venozās vājuma pasliktināšanos.
Šeit noder īpaši labas nepiesātinātās taukskābes. Tie ir, piemēram, olīveļļā, riekstos vai avokado. Antioksidanti arī neitralizē iekaisumu.
Starp tiem ir vitamīni A, C un E. Īpaši veselīga ir to kombinācija dabīgajos pārtikas produktos. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, izņemot apstiprināta gadījuma vitamīnu trūkums, Nē uztura bagātinātāji jāņem vērā vēnas vājums.
- Veselīgs uzturs
- Padomi un ieteikumi - kā vislabāk zaudēt svaru?
Vēnu vājums un tabletes - vai tas ir pieļaujams?
Tabletes ir zāles, kas satur seksu hormoni un tādējādi ietekmē hormonu līdzsvarot visa ķermeņa. Kā grūtniecība, tablešu lietošana var izraisīt izmaiņas organismā un līdz ar to arī ūdens aizturi. Turklāt stabilitāte asinis kuģi un asins recekļu veidošanās ir atkarīga no hormona līdzsvarot ķermeņa.
Šī iemesla dēļ tablete var izraisīt vājināšanos kāja vēnas un dziļu vēnas tromboze. Dziļa vēna tromboze ir asins receklis kas veidojas uz kāju asinsvadu sienas. Tas ir bīstami, jo tas novērš asins plūsmu uz sirds un, ja tas saplīst, to var nogādāt plaušās.
Tur tas noved pie asins piegādes pārtraukuma. Ja vēnās ir vājums, to var pasliktināt, lietojot tableti. No otras puses, dziļo vēnu risks tromboze iekš kāja palielinās arī vēnu nepietiekamības gadījumos.
Tādējādi trombozes risks vēl vairāk palielinās, ja vēnu vājums tiek kombinēts ar tableti. Neskatoties uz to, ir vairāki citi riska faktori, piemēram, aptaukošanās or smēķēšana, kas veicina dziļo vēnu trombozes attīstību. Tāpēc nav iespējams vispārīgi pateikt, ka vēnu vājums nav saderīgs ar tableti.
Jums vienmēr jākonsultējas ar savu ginekologu. Pēc tam ginekologs var izlemt, vai lietot tableti, ņemot vērā vēnu vājuma smagumu un visas iespējamās komplikācijas.
