vēsture
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana baldriāns sakne tika izmantota kā līdzeklis kopš seniem laikiem. Botāniskais nosaukums “baldriāns”Satur latīņu vārdu“ valere ”- cik veselīgam jābūt. Vācu termins baldriāns ir saistīts ar Ziemeļvalstu gaismas dievu Valerianu, kas apzīmē palīdzību un labdarību.
Jau 800. gadā AD baldriāns sakni izmantoja kā līdzsvarošanas līdzekli starp miegu un pamošanos. Ja ir pārāk daudz miega, tas līdzsvarojas ar nomodu un tad, kad ir daudz bezmiegs, tas palīdz gulēt. Hildegards fon Bingens arī ieteica baldriānu pret pleirīts. Kaķiem baldriānā esošie piridīna alkaloīdi tiek izmantoti kā seksa piesaistītāji. The smarža baldriāna liek kaķiem ripināties pa grīdu.
ražošana
Baldriāna medicīniskai lietošanai ņem žāvētu potcelmu un tā zarus. Žāvēšanas process zem 40 ° C rada tipisku baldriānu smarža. Kā svarīgākās ārstnieciski aktīvās vielas baldriāna saknes satur mono- un seskviterpenus (valerīnskābi) un ēteriskās eļļas.
Sagatavošana
Baldriāna tēja: 1⁄4 l auksta ūdens pārlej ar 2 tējkarotēm smalki sagrieztu baldriāna saknes un atstāj nostāvēties apmēram 10 stundas, laiku pa laikam apmaisot. Tad īsi uzvāra, atstāj nostāvēties 10 minūtes un nokāš. Jūs varat dzert tasi šīs tējas 2 vai 3 reizes dienā. Baldriāna vannai ir nomierinoša un miegu izraisoša iedarbība: 2 g baldriāna saknes ielej 100 litrus ūdens, karsē, lai uzvārītos, un pēc 10 minūtēm izkāš. Pievienojiet šo novārījumu vannas ūdenim.
Kombinācija ar citiem ārstniecības augiem
Tēja no baldriāna saknes un Melissa lapas: sajauciet baldriāna sakni un citronu balzams lapas vienādās daļās. 1 tējkarotes šī maisījuma pārlej ar 4⁄2 l verdoša ūdens, pārklāj un atstāj ievilkties 15 minūtes, izkāš. Jūs varat saldināt ar medus un dzeriet tēju siltu, lēni, malkojiet pa malkam. Ir nomierinoša, relaksējoša iedarbība, atvieglo garīgo krampji. Miega tēja: sajauciet baldriāna sakni un apiņiem vienādās daļās, sagatavošana, kā aprakstīts iepriekš, dzeriet pirms gulētiešanas.
Terapija un pielietošanas jomas
Tautas medicīnā zāles ar baldriāna ekstraktu lieto :. Baldriāns ir efektīvs arī saspringtiem muskuļiem pēc fiziskas slodzes. Baldriāna miegu izraisošā ietekme ir atkārtoti pierādīta cilvēkiem un dzīvniekiem.
Ir novērots miega laika samazinājums un labāka miega kvalitāte, kas padara to par ideālu miega traucējumu ārstēšanai. Iekšējai lietošanai baldriānu lieto visu dienu. Miega traucējumu gadījumā pusstundu līdz divas stundas pirms gulētiešanas.
Spēju reaģēt var ierobežot. Baldriānu var arī kombinēt ar apiņiem, citronu balzams, kumelīte un pasifloras zieds. Blakusparādības: baldriānam kā augu ekstraktam ir maz blakusparādību.
Ļoti reti, lietojot baldriānu, var būt kuņģa un zarnu trakta traucējumi. Valeriju nedrīkst lietot laikā grūtniecība vai zīdīšanas laikā, jo nav pietiekamu datu par iespējamo kaitīgo ietekmi uz bērnu. Tā kā Vācijā ir liels skaits dažādu baldriāna līdzekļu, parasti ieteicams lietot aptiekā apstiprinātas baldriāna zāles, jo aptieku preparātu farmaceitiskā kvalitāte ne vienmēr ir pietiekama. - Bezmiegs
- Miega traucējumi
- Nemieri
- Bailes
- Nervu izsīkums
- Garīgā pārskatīšana
- Trūkst koncentrācijas
- uzbudināmība
- Uzsvars
- Galvassāpes
- migrēna
- Vispārēja neefektivitāte
- Nervu kuņģis
