Termins sniegums
Ar sasniegumu apzināti jārealizē garīgi gaidīts notikums, ko nosaka sabiedrības vērtību sistēma. Tādējādi priekšautā sasnieguma procesā pastāv sasnieguma pieprasījums. Tādējādi var atšķirt: Sasnieguma kritēriji: Īpašajā pasākumā sasniegumu saista ar piepūli.
Tādējādi objektīvi viens un tas pats sasniegums var izraisīt atšķirības subjektīvajos sasniegumos. Sasnieguma dimensijas ir norādītas vai nu reitingos, vai mērījumos.
- Pakalpojumiem jābūt paredzētiem
- Pakalpojumi jānosaka atkarībā no situācijas
- Pakalpojumiem jābūt vērstiem uz pārmaiņām
- Pakalpojumiem jābūt apzinīgiem.
- Izpildes procedūra ar izpildījumu kā procesu
- Darbības rezultāts ar tā rezultātu.
Tehniskā terminoloģija / apmācības leksika
- Spēka trūkums: praksē: atšķirība starp izometrisko (turēšanas) darbu un ekscentrisko (padevīgo) darbu Teorētiski: starpība starp absolūto spēku un izometrisko maksimālo spēku
- Apmācības vecums: laika posms kopš apmācības sākuma. (piemēram, es esmu apmācījis 3 gadus)
- Apmācības veids: nosacīts, koordinējošs (tehnisks), taktisks (piemēram, ko šodien apmāca?)
- Treniņa stress: treniņa stresa ietekme uz organismu (kādā intensitātē treniņš tika veikts?
Uzmanību! Kvantitatīvi vienāda slodze rada starppersonu atšķirības)
- Treniņa slodze: kopējais treniņu stimuls, kas iedarbojas uz sportistu (treniņa daudzums)
- Treniņa ilgums: laiks, kas nepieciešams treniņa stimulam vai stimulu sērijai (piemēram, 30 min. Skriešana)
- Apmācības vienība: mazākā autonomā apmācības slodzes vienība
- Treniņu biežums: Apmācību vienību skaits vienā apmācības sesijā (apmācības vienību skaits nedēļā / dienā)
- Treniņa saturs: Treniņa veids atkarībā no treniņa mērķa (piemēram, spēka treniņš ar mērķi veidot muskuļus)
- Apmācības intensitāte: apmācības intensitātes līmenis mācību vienībā. (piem., presēšana uz stenda ar 80% no maksimālā spēka)
- Apmācības metode: plānotā procedūra, lai sasniegtu apmācības mērķus, kam raksturīgs biežums, intensitāte, pārtraukumu ilgums un darbības joma.
- Apmācības princips: Sporta apmācības principi / treniņu noteikumi.
