Terapija
Pacienti, kuri cieš no sirds klupšanas stresa dēļ ārstam vispirms jāpārliecina par neorganisku simptomu cēloni, lai izbeigtu bailes no sirds slimībām. Vieglos gadījumos, kas saistīti ar stresu sirds klupšana, kas bieži notiek akūta stresa dēļ (piemēram, nāves dēļ) un citādi psiholoģiski veseliem cilvēkiem simptomu uzlabošanai var būt pietiekama pat skaidrojoša saruna starp ārstu un pacientu. Ārstam jāizskaidro skartajai personai, kā viņš var pasargāt sevi no ilgstošas stresa reakcijas. Smagākos gadījumos uzvedības terapija var būt nepieciešama, lai palīdzētu pacientam labāk tikt galā ar stresu, pamazām dodot viņam jaunu veidu, kā tikt galā ar stresu un trauksmi. Smagākos gadījumos uzvedības terapija var būt nepieciešama, lai uzlabotu stresa pārvaldību, pakāpeniski piešķirot pacientam jaunu veidu, kā tikt galā ar stresu un trauksmi.
Sirds satricina caur uztraukumu
Vairumā gadījumu, sirds klupšanu izraisa uztraukums. Tas ietver gan priecīgu satraukumu, gan satraukumu stresa nozīmē. Šajos gadījumos sirds stostīšanās ir fizioloģiska reakcija, ja vien tas ir viens nokavēts notikums bez citiem simptomiem.
Uztraukumu var uzskatīt par sava veida trauksmes stāvokli, lai pareizi reaģētu un pamodos dažādās situācijās. Tas stimulē arī sirdi, kas dažos gadījumos noved pie sirds klupšanas. Tomēr, ja uztraukumu pavada citi simptomi, klupšana ir jāprecizē tālāk.
Emocionālais stress bieži ir sirds plandīšanās cēlonis. Tas var ietvert gan pozitīvas, gan negatīvas sajūtas un jūtas. Mīlestība ir pierādīts skaidrs sirds plandīšanās izraisītājs, ko var uztvert kā emocionālu stresu.
Ne velti ir teiciens, ka “sirds lec no prieka”. To var arī zinātniski pierādīt, par sirds klupšanu ir atbildīgs hormons adrenalīns. Šis hormons izdalās stresa laikā un var izraisīt sirds plandīšanos.
Tādējādi emocionāls stress var tieši ietekmēt sirdi. Emocionālo stresu līdzīgā veidā izraisa arī citas pozitīvas izjūtas, piemēram, liels prieks. Tomēr negatīvās jūtas var izraisīt arī emocionālu stresu un izraisīt sirds plandīšanos.
Stress pārmērīga darba formā, eksāmenu stress un sociālais vai ģimenes stress nav nekas neparasts sirds plandīšanās cēlonis. Mehānisms ir vienāds, stress hormoni pārpludiniet sirdi un īsi pārtrauciet tās ritmu. Citi svarīgi faktori ir skumjas, nervozitāte un miega problēmas.
Emocionālais stress var izraisīt sirds klupšanu, bet parasti ir nekaitīgs un nebojā sirdi. Tomēr, ja sirds stostīšanās simptomi ilgstoši vai pasliktinās, jāapsver, kā mazināt stresu un tādējādi mazināt simptomus. Atpūta formā
- Autogēna apmācība,
- Joga vai
- Elpošanas vingrinājumi ir svarīga loma.
Garīgais stress ir viens no smagākajiem apstākļiem, kas var izraisīt sirdsklauves.
Autonomā nervu sistēmas, vai precīzāk tā sauktais simpātiska nervu sistēma, ir iesaistīts. Šī ir regulējoša sistēma, kas darbojas autonomi un tiek aktivizēta ar ārēju stresu, piemēram, fizisku piepūli vai uztraukumu. Simpātisko var aktivizēt arī psiholoģiskais stress nervu sistēmas.
Rezultāts ir asinis stresa koncentrācija hormoni piemēram, adrenalīns, kas var iedarboties uz sirdi un izraisīt sirdsklauves. Psiholoģisko stresu izraisa stress sociālajā vidē vai darbā, un stress pirms eksāmeniem var izraisīt arī sirds plandīšanos. Bieži ekstrēmas situācijas, kuras pavada lielas skumjas vai bailes, tiek piedzīvotas arī kā psiholoģisks stress.
Dažiem cilvēkiem pretējais nozīmē arī stresu, piemēram, kad esat iemīlējies. Visi šie cēloņi var izraisīt sirds plandīšanos, taču tie parasti ir absolūti normālas reakcijas un nav nepieciešami skaidrojumi. Tomēr ilgstoša sirds paklupšanas vai citu simptomu, piemēram, elpas trūkuma, reiboņa ar sirdsklauves, gadījumā nepieciešama medicīniska paskaidrojums. ir arī sirds vai pastāvīgi samazināta veiktspēja. Pastāv arī parādība, ko sauc par sirds neirozi vai sirds fobiju. Tam ir psiholoģiski cēloņi, piemēram, stress vai trauksme, un skartie sūdzas par sirds klupšanu vai sāpes krūtīs, bez organiskiem cēloņiem. Kopumā ārsti pieņem, ka apmēram trešdaļai no visiem pacientiem ar sirds problēmām nav nekādu atpazīstamu izmaiņu.
