Tenisa elkonis / Golfa spēlētāja elkonis (Epicondylitis Humeri): profilakse

Novēršana teniss elkonis / golfa spēlētāja elkonis (epicondylitis humeri) prasa uzmanību, lai mazinātu indivīdu riska faktori.

Uzvedības riska faktori

  • Hroniska pārmērīga lietošana, ti, izvairīšanās no atkārtotas pārmērīgas lietošanas (sports, darbs *, atpūta).

* Darbavietas optimizācijas pasākumi (paaugstinātas tastatūras, vertikālā pele utt.).