Kā jūs varat uzlabot savas koordinācijas prasmes? | Koordinācijas prasmes
Kā jūs varat uzlabot savas koordinācijas prasmes? Volejbolā ļoti svarīgas ir arī koordinācijas spējas (spēja mainīt pozīciju, līdzsvaru, orientāciju, diferenciāciju, savienošanu, reakciju, ritmu). Veicot noteiktus vingrinājumus grupās, atsevišķi vai pāros, var trenēt dažādas koordinācijas spējas. Atsitiens pret sienu zem laika spiediena ir daudzpusīgs vingrinājums, jo… Kā jūs varat uzlabot savas koordinācijas prasmes? | Koordinācijas prasmes