Fizioterapija Muskuļu distrofijas ārstēšana, izmantojot fizioterapiju, tiek individuāli pielāgota katram pacientam atkarībā no slimības progresa, pacienta vispārējā stāvokļa un muskuļu distrofijas veida. Tomēr fizioterapijas galvenais mērķis vienmēr ir maksimāli saglabāt un uzlabot pacienta mobilitāti un… Fizioterapija | Vingrinājumi muskuļu distrofijai
Kopsavilkums Tā kā muskuļu distrofijām nav daudzsološas zāļu terapijas koncepcijas, vingrinājumiem, kas tiek veikti terapijas ietvaros, ir galvenā loma. Tie ļauj pacientiem aktīvi kaut ko darīt pret strauju slimības progresēšanu un atgūt mazliet dzīves kvalitātes. Ikdienas treniņu kārtība… Kopsavilkums | Vingrinājumi muskuļu distrofijai
Muskuļu saīsināšanās bieži notiek ilgstošas, vienpusējas pozas vai kustību rezultātā. Piemēram, muskuļu saīsināšanos var izraisīt pārāk mazs vingrinājums un ilgstoša sēdēšana birojā katru dienu, bet arī vienpusēja sporta slodze bez regulāras stiepšanās. Augšstilbu priekšējās un aizmugurējās daļas muskuļi,… Vingrinājumi pret muskuļu saīsināšanu
Mugura 1) Izstiepšanās garajā sēdeklī 2) “Arkls Sākuma stāvoklis: sēžot uz paliktņa, abas kājas izstieptas uz priekšu, brīvas un atslābušas ar nedaudz saliektiem ceļiem Izpilde: tagad mugura ir saliekta skriemeļa pa skriemeli pret kājām un“ noapaļota ”, Galva tiek ievilkta un zods virzās uz… Atpakaļ | Vingrinājumi pret muskuļu saīsināšanu
Muskuļu saīsināšanas ārstēšana Muskuļu saīsināšanu var ārstēt fizioterapijā, izmantojot aktīvus un pasīvus stiepšanās vingrinājumus. Treniņu programma lietošanai mājās ar īpašiem vingrinājumiem muskuļu pagarināšanai ir arī programmas sastāvdaļa. Stiepšanās programma un muskuļu pagarināšana terapijā vienmēr ietver muskuļu veidošanu un stājas treniņu, jo bieži vien saīsināti muskuļi ir… Muskuļu saīsināšanas ārstēšana Vingrinājumi pret muskuļu saīsināšanu
Vingrinājumi ar Theraband Piestipriniet Theraband ceļa līmenī pie cieta priekšmeta (krēsla/sildītāja/margas/.) Un ejiet ar kāju iegūtajā cilpā tā, lai Theraband atrastos zem ceļgala dobuma. Jūsu skatiens / pozīcija ir vērsta uz Theraband. Tagad nedaudz salieciet ceļus un pēc tam atgrieziet kāju / gurnu atpakaļ… Vingrinājumi kopā ar Theraband | Vingrinājumi esošai ceļa locītavas artrozei
Vingrinājumi pēc operācijas Ceļa locītavas artrozes operācijas turpmākā ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no izvēlētās ķirurģiskās procedūras. Atkarībā no tā, vai ir mēģināts saglabāt ceļa locītavu ar dažādām iespējamām ķirurģiskām procedūrām vai arī pacients ir saņēmis daļēju vai pilnīgu endoprotezēšanu, turpmākā ārstēšana var ... Vingrinājumi pēc operācijas Vingrinājumi esošai ceļa locītavas artrozei
Kopsavilkums Jo īpaši ceļa locītavas artrozes sāpju raksturs ierobežo daudzu pacientu kustību. Tāpēc ir svarīgi ne tikai koncentrēties uz muskuļu veidošanu, bet arī uzlabot asinsriti ceļa rajonā. Masāža un mobilizācija var mazināt sāpes un atbalstīt spēka vingrinājumus fizioterapijā. Visi šīs sērijas raksti:… Kopsavilkums | Vingrinājumi esošai ceļa locītavas artrozei
Ceļam jāspēj izturēt dažāda veida spēkus un tos pārnest uz blakus esošajiem kauliem. Tā kā ceļa locītavas skrimslis nolietojas, tas gandrīz neiztur spēkus un spiediens uz to ir nepietiekami sadalīts. Sāpes ir pirmais ceļa locītavas artrozes simptoms un apgrūtina ikdienas dzīvi. … Vingrinājumi esošai ceļa locītavas artrozei
Mobilizācija slēgtā ķēdē: stāviet uz vienas kājas uz cietas vai nestabilas virsmas. No šīs pozīcijas jūs varat veikt visas iespējamās kustības. Piemēram, veiciet nelielus ceļa līkumus, izmantojiet stāvošu skalu, ar otru kāju ierakstiet savu vārdu gaisā, stāviet uz priekšpuses. Tam vajadzētu radīt nelielu nestabilitāti, kas… Saplēstas saites - 1. vingrinājums
Daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm; īpaši mugurkaula jostas daļā. Viens no tiem ir sēžas sāpes. Tas skar gandrīz katru otro sievieti grūtniecības laikā. Sēžas nervs ir garākais perifērais nervs cilvēka ķermenī, un tā izcelsme ir starp ceturto jostasvietu un otro krustojošo skriemeli un iet no… Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
Fizioterapija Daudzas skartās personas sūdzību dēļ ieņem atvieglojošu pozu. Išiass sāpju gadījumā skartās kājas saliektās un nedaudz noliekt uz āru. Ķermeņa augšdaļa slīpi pāriet uz pretējo pusi. Lai gan šī uzvedība īstermiņā mazina problēmu, citi muskuļi saspringst un ... Fizioterapija | Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
