Lai novērstu celulīta (apelsīna miza āda), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Nesabalansēts uzturs (pārāk daudz tauku).
- Šķidruma deficīts
- Pārāk straujš svara pieaugums un arī zaudēšana
- Stimulantu lietošana
- Tabaka (smēķēšana)
- Fiziskā aktivitāte
- Fiziskā bezdarbība
- Virssvars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās) - noved pie palielināta saistaudi spiedienu un tādējādi uz traucējumiem limfodrenāža.
