Vai koduma šina palīdz pret zobu griešanu?
Tā dēvētais „slīpēšanas šins” ir labākais veids, kā pasargāt zobus no slīpēšanas radītiem bojājumiem. Tāpat kā saspiešanas gadījumā, arī zobi berzējas viens pret otru un nolietojas. Zobi zaudē košļājamo virsmu reljefu, kas gadu gaitā izraisa zobu zaudēto augstumu un spieķu izlīdzināšanos.
Ja šo procesu neaptur vai palēnina a koduma šina, cietā zoba viela tiek zaudēta, un košļāt kļūst grūtāk. Kopumā a koduma šina ir izgatavots no plastmasas. Tāpēc tas ir mīkstāks nekā zobi.
Slīpējot, vispirms tiek noberzti nevis zobi, bet plastmasa. Iespējamās sekas zobu griešana is sāpes žokļa locītavā. Pastāvīgi, galvenokārt neapzināti "košļājamie" cēloņi krampji no košļājamiem muskuļiem, kas kairina temporomandibular locītava.
Ja cietā zoba viela nolietojas, zobu rindas vēlāk tiek aizvērtas, aizverot mute. Tas nozīmē, ka mute var aizvērt tālāk nekā iepriekš. Bezzobs cilvēks var aizvērt mute tālāk nekā tad, ja visi zobi būtu sakosti viens otram. Tomēr temporomandibular locītava ir dabiski izlīdzināts tā, ka, iekodoties kopā, atrodas ērtā stāvoklī. Bet, ja muti var aizvērt tālāk, temporomandibular locītava nolietojas un, tāpat kā jebkura cita locītava, var izraisīt sāpes laika gaitā.
Koduma šinas alternatīvas un pavadošā terapija
Nelielu problēmu gadījumā vai vienkārši spriedze, parasti vispirms tiek izmantota tikai šinas terapija. Tomēr, ja rodas nopietnākas problēmas vai ja pielietotā terapija neuzrāda vēlamos panākumus, var noteikt atbalsta vai turpinošas terapijas līdzekļus. Fizioterapija ir daļa no sāpes-diagnostiskā ārstēšana, tāpat kā ārstēšana ar narkotikām.
Fizioterapijā terapeitiskās metodes tiek izmantotas ar tādu vingrinājumu palīdzību, kuriem nav jāaprobežojas tikai ar žokli un sejas zonu, jo nepareiza stāja var būt arī temporomandibulāro locītavu problēmu cēlonis. Terapijā var būt arī zāles, kas darbojas pret locītavu iekaisumu vai padara sāpes izturīgākas. Var uzņemties iniciatīvu atbalstīt ārstēšanu, mainot paša dzīves apstākļus, kas var izraisīt daudz stresa vai garīgu ciešanu.
Atpūta un strečings vingrinājumus var veikt vakarā vai tad, kad kāds pamana, ka temporomandibulārā locītava un iesaistītie muskuļi konkrētajā brīdī ir ļoti saspringti. Alternatīvas dziedināšanas metodes, piemēram, Akupunktūra var arī pastiprināt vēlamo efektu. Ar iepriekšminētajām iespējām tiek mēģināts pēc iespējas ilgāk izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās, taču principā to nevar izslēgt.
Vai koduma aizsardzībai pret krākšanu ir jēga?
Viens iemesls krākšana est que le apakšžoklis atgriežoties pārāk tālu. Tādējādi aizveras rīkles muskuļi kakls un elpceļi. Ir 2 veidu īpašie krākšana šinas: mēle tiek uzvilkts uz priekšu, lai tas neiekristu kakls, vai apakšžoklis uz priekšu velk izvirzījuma šina. Tīrs koduma šina, kas tikai palīdz pret zobu griešana, faktiski nav pietiekami, lai parādītu mēle or apakšžoklis uz priekšu. Tomēr dažos gadījumos ir iespējams, ka šina ir tik labi sasmalcināta, ka apakšžoklis pat naktī paliek “normālā” stāvoklī.
