Ievads Aukstā vanna ir vanna, kas paredzēta saaukstēšanās simptomu ierobežošanai un mazināšanai. Tas ir īpaši efektīvi, ja aukstuma sākumā lietojat aukstu vannu. Tādā veidā simptomus var apturēt, pirms tie pat sākas. Aukstās vannas var būt tīra vanna ūdenī, bet… Aukstā vanna
Kādai ietekmei vajadzētu būt aukstai vannai? Aukstā vanna galvenokārt darbojas ar savu siltumu. No vienas puses, tas var sasniegt “mākslīgu” drudzi, ti, paaugstināta ķermeņa temperatūra. Tas palīdz imūnsistēmai aizsargāties pret patogēniem. Turklāt siltums veicina ādas un muskuļu asinsriti. In… Kādu efektu vajadzētu dot aukstai vannai? | Aukstā vanna
Kādas aukstās vannas ir pieejamas? Aukstās vannas ir sadalītas klasiskajā pilnajā vannā, trīs ceturtdaļu vannā un daļējās vannās. Visefektīvākā, bet tajā pašā laikā vislielākā ķermeņa slodze ir pilna vanna. Tomēr daudzu vannu izmēra dēļ parasti ir iespējama tikai trīs ceturtdaļu vanna. Arī … Kuras aukstās vannas ir pieejamas? | Aukstā vanna
Ēteriskās eļļas Ēteriskās eļļas bieži izmanto kā vannas piedevas aukstās vannās. Peldēšanās laikā sastāvdaļas daļēji uzsūcas caur ādu, tāpēc to pretiekaisuma iedarbība var izplatīties visā ķermenī. Turklāt ēteriskās eļļas tiek ieelpotas arī kopā ar ūdens tvaikiem. Tādā veidā sastāvdaļas nonāk elpošanas traktā ... Ēteriskās eļļas Aukstā vanna
Kādas ir aukstās vannas īpašās iezīmes bērniem? Bērnu aukstās vannas īpatnība ir, no vienas puses, temperatūra, no otras puses, īpaša uzmanība jāpievērš vannas piedevām. Lielākā daļa ēterisko eļļu nav piemērotas bērniem to sastāvdaļu dēļ. Tāpēc tikai ļoti… Kādas ir bērnu aukstās vannas īpatnības? | Aukstā vanna
