Saplēstas saites ārstēšana
Ārkārtas pasākumi saišu plīsuma gadījumā Pareiza ārstēšana ar tūlītējiem saplēsto saišu pasākumiem, izmantojot vienkāršu shēmu (PECH shēma), palīdzēs labvēlīgi ietekmēt dzīšanas procesu un novērst turpmākus bojājumus. Pauze E Ledus C Saspiešana H Augsta pozīcija P = Pauze Katram savainojumam jebkurā sporta veidā… Saplēstas saites ārstēšana