Pieteikums zilumu veidošanai PECH noteikums
Zilumu lietošana Zilumi to attīstības laikā var tikt efektīvi samazināti, īpaši atdzesējot un saspiežot. Ja PECH noteikums tiek piemērots tūlīt pēc traumas, dažreiz var pilnībā novērst sasitumus. Diemžēl šis princips nedarbojas tik labi esošajiem sasitumiem; tomēr dzesēšana, taupīšana, saspiešana un pacēlums palīdz samazināt ... Pieteikums zilumu veidošanai PECH noteikums