“Katrai sievietei ļoti ieteicams apstāties smēķēšana pēc iespējas agrāk grūtniecība, ”Konsultē amerikāņu neirozinātniece Lise Eliota. Uzziniet, kāpēc grūtniecēm nekādā gadījumā nevajadzētu smēķēt vai pakļautu pasīviem dūmiem un kādas ir to sekas smēķēšana laikā grūtniecība šeit var būt nedzimušam bērnam.
Smēķēšanas sekas grūtniecības laikā
Katrs deva of nikotīns noved pie nepietiekama skābeklis un barības vielas auglis via samazināts asinis plūsma uz placenta, kā rezultātā tiek traucēta izaugsme un attīstība. Līdz šim zināmās sekas ir šādas:
- Paaugstināts aborts or priekšlaicīgas dzemdības.
- Pārāk mazs dzimšanas svars
- Problēmas dzimšanas laikā
- Palielināts malformāciju, iedzimtu sirds defektu vai intelektuālo traucējumu risks
- Palielināts risks no pēkšņa zīdaiņu nāve sindroms (SID).
- Hiperaktivitāte (ADHD), uzvedības problēmas, runas traucējumi un mācīšanās grūtības skolas vecumā.
- Alerģiju un elpošanas ceļu slimību, piemēram, astmas, attīstība
Kaitējums, kas var rasties bērnam, ja viņa māte smēķē laikā grūtniecība ir pazīstams arī kā auglis tabaka sindroms.
Nepietiekams svars jaundzimušajam par zemu novērtēts kā risks
jaundzimušo nepietiekams svars jo īpaši ir novērtēts par zemu kā a veselība risks. Jo pat tad, ja pēc dažām nedēļām vieglie svari ir panākušismēķēšana zīdaiņiem uz svariem, tas nenovērš atšķirību: jo mazuļus, kuri piedzimstot ir pārāk gaiši un kuriem pirmajās dzīves nedēļās ir jāpieņem daudz svara, lai sasniegtu normālu svaru, bieži nomoka slimīgas slimības. aptaukošanās kā pieaugušajiem - liktenis, ka katrai atbildīgai mātei, ja iespējams, vajadzētu saudzēt savu bērnu.
Bērni bieži paši kļūst par smēķētājiem vēlāk
Sekas bērniem, ar kuriem jau ir jāsaskaras nikotīns grūtniecības laikā ir tālejošākas, nekā daudzi smēķētāji vēlas atzīt. Tādējādi papildus tiešajam kaitējumam bērnam veselība, pastāv ļoti liels risks, ka bērns vēlāk pats kļūs par smēķētāju. Nav svarīgi, vai māte smēķē pati, vai grūtniece ir pakļauta citu dūmiem.
Grūtnieces smēķēšana: nikotīna vēlīnā ietekme.
Bet cigarešu lietošana grūtniecības laikā mazulim rada vēlu vēlu. Ilgtermiņa pētījumā, kas publicēts Lielbritānijā veselība žurnāls BMJ *, kura sākums bija 1958. gads, 17,000 XNUMX sievietēm tika jautāts par viņu smēķēšanas paradumiem grūtniecības laikā, un daudzu gadu garumā tika dokumentēta bērnu veselība. Rezultāti bija skaidri: no bērniem, kuru mātes grūtniecības laikā bija smēķējušas, cieta ievērojami lielāks skaits diabēts vai slimīgs aptaukošanās 33 gadu vecumā nekā kontroles grupā, kuriem nebija nekāda kontakta ar neirotoksīnu nikotīns dzemdē. Acīmredzot mātes atkarība izraisa vielmaiņas traucējumus visa mūža garumā viņas nedzimušajam bērnam.
Atteikšanās: 6 padomi, kā atmest smēķēšanu grūtniecības laikā.
Smēķēšanas atmešana ir ieteicama jebkurā grūtniecības brīdī - jo agrāk, jo labāk. Šie padomi var palīdzēt veiksmīgi atmest smēķēšanu grūtniecības laikā:
- Runāt savam ģimenes ārstam vai ginekologam par plānu saņemt atbalstu un padomu.
- Ja jūsu partneris arī smēķē, jums vajadzētu atmest kopā - tādējādi jūs varat atbalstīt un motivēt viens otru.
- Apzinātas izmaiņas uzturs, kas tik un tā bieži notiek grūtniecības laikā, var palīdzēt novērst neparedzētu svara pieaugumu smēķēšanas atmešanas rezultātā.
- Atpūta tādus paņēmienus kā joga or autogēna apmācība ir noderīgi līdzekļi, lai iegūtu uzsvars un spriedzi labāk kontrolēt.
- Ja jums ir recidīvu risks, atcerieties: nikotīna aizstājēji, piemēram, nikotīna plāksteri vai gumija, joprojām ir labāki nekā cigaretes - jo tie iegūst vairāk toksisku vielu, kas var kaitēt jūsu mazulim. Runāt par to savam ārstam.
- Atcerieties, ka katra cigarete, kuru nesmēķējat, ir veiksmīga un palīdz aizsargāt mazuļa veselību.
Ja smēķēšanas atmešana ir veiksmīga, palieciet spēcīgs arī pēc grūtniecības. Tā kā smēķēšana kaitē ne tikai bērna, bet arī jūsu paša veselībai pat zīdīšanas laikā vai mazuļa turpmākās attīstības laikā.
