Definīcija Daudzi cilvēki zina nenosakāmo sajūtu, ko tuvojošā ziema var izraisīt vienā. Doma par garām, aukstām naktīm un īsām dienām ir viss, izņemot patīkamu. Patiesībā ir daudz cilvēku, kuri gadu no gada no novembra līdz februārim kļūst garīgi slimi. Šāda parādība var skart gan jaunus ... Ziemas depresija
Diagnostikas diagnostikas kritēriji: Daudzi cilvēki zina vismaz dažus no iepriekš uzskaitītajiem simptomiem. Tomēr tas nenozīmē, ka ikvienam ir ziemas depresija. Diagnostikas kritēriji, kas jāizpilda, lai noteiktu diagnozi terapeitiskajā pusē, ir šādi: pieci vai vairāki simptomi, kas uzskaitīti 1. un 2. punktā. Diagnostika | Ziemas depresija
Cēloņi Lai saprastu šāda traucējuma izcelsmi, ir jāpaskaidro daži pamati: Katrs cilvēks ir pakļauts tā saucamajam dienas un nakts ritmam (diennakts ritmam), kas, vienkārši sakot, nodrošina, ka mēs guļam, kad ir nakts un ka mēs esam nomodā, kad spīd saule. Lai šis ritms darbotos… Cēloņi | Ziemas depresija
Vai vasarā ir arī ziemas depresija? Nē Pēc definīcijas ziemas depresija notiek ziemā. Kā aprakstīts iepriekš, tiek pieņemts, ka lielāka nozīme ir dienasgaismas trūkumam. Sezonālā depresija var atkārtoties jebkurā laikā, bet vasarā tā nenotiek. Ja depresija, kas līdz šim ir bijusi tikai… Vai ziemā ir depresija arī vasarā? | Ziemas depresija
Profilakse Lai novērstu ziemas depresiju, var paaugstināt serotonīna līmeni organismā. Serotonīns ir pazīstams arī kā laimes hormons, un papildus miega un nomoda ritma kontrolei tas uzlabo garastāvokli. Depresiju bieži pavada serotonīna trūkums. Lai palielinātu serotonīna līmeni organismā,… Profilakse Ziemas depresija
Vai ir testi ziemas depresijai? Kā aprakstīts iepriekš, ziemas depresija daudzējādā ziņā ir līdzīga nesezonas depresijai, izņemot to, ka tā galvenokārt notiek tumšajos ziemas mēnešos. Tā kā lielākā daļa ziemas depresijas simptomu ir līdzīgi sezonālās depresijas simptomiem, īpašs ziemas depresijas tests nav īsti nepieciešams, bet vispārēja depresija ... Vai ir ziemas depresijas testi? | Ziemas depresija
