“Es nodarīju sev pāri, kad mazgājos” vai “Kad es griezu maize, mans nazis paslīdēja ”…. Tātad vai līdzīgus apakšdelmu vai plaukstas locītavas griezumus var ticami izskaidrot. Galu galā, kurš pieņemtu, ka kāds viņu apzināti sagriezīs āda, ar žiletes vai nažiem. Izcirtņi līdz asinis plūst, un dziļāk, un vēl tālāk. Bet arvien vairāk ir tādu cilvēku, kuri regulāri sevi kaitē, lai sniegtu atbrīvojumu no dziļas psiholoģiskas ciešanas. Disociatīvā automatizācija ir tā, ko medicīnas eksperti sauc par šādu rīcību, un 0.7 līdz 1 procents iedzīvotāju dažādos veidos sev nodara traumas, un šī tendence pieaug, norāda eksperti.
Izlūkošanai vai sociālajam statusam nav nozīmes
Viņi nāk no visām sociālajām klasēm un izglītības grupām, un pārsvarā tās ir meitenes un jaunas sievietes. Nevienlīdzīgam dzimumam nav konsekventa zinātniska skaidrojuma sadale. Tomēr tiek apspriestas, piemēram, sociālās un sabiedriskās uzvedības normas, kas liek sievietēm izturēties pret agresiju un dusmām savādāk nekā vīriešiem. Tā rezultātā sievietes, visticamāk, negatīvās jūtas un domas nēsā sevī un virza pret sevi nekā vīrieši. Tomēr parasti tiek pieņemts, ka traumatiskajai pieredzei ir liela loma pašsavainojošo cilvēku dzīves vēsturē. Tā kā pārsteidzoši bieži šiem cilvēkiem nācās piedzīvot seksuālu vardarbību, viņus fiziski aizskāra vai garīgi atstāja novārtā.
SVV zaudējumu vai hronisku slimību dēļ.
Bet zaudējumu pieredze, piemēram, vecāku šķiršanās, var arī pavērt ceļu sev kaitējošai uzvedībai (SVV) vai hroniskām slimībām un atkārtotām operācijām. Ļoti dažādu traumu sekas dzīves gaitā, it īpaši bērnība dzīve var būt traucēta personības attīstība. Personība, kas pēc tam ir daudz neaizsargātāka nekā citi cilvēki un kurai ir grūti uztvert un izteikt jūtas. Un kas, ievainojot sevi, atrod savu veidu, kā tikt galā ar problēmām un pretrunīgām sajūtām vai ievainojumiem un regulēt savu iekšējo būtni.
Plaša spektra
Ir vairākas sevis ievainošanas formas. Griešana, ko sauc arī par rakstīšanu, ir visizplatītākā forma. Lielākā daļa saskrāpjas ar skuvekļa asmeņiem, salauztu stiklu vai nažiem, vēlams vietās, kuras zem apģērba var paslēpt no citiem, piemēram, uz rokām, kājām, krūtīm un rumpi. Bet arī dedzināšana ar cigaretēm, gludekļiem vai uz plītiņām, applaucēšanās, košana, sava ķermeņa sitiens līdz salauzts kauli, izraujot mati vai ekstrēms grauzt nagus ir sevis ievainošanas piemēri. Tāpat ir ēšanas traucējumi, piemēram bulīmija vai ekstrēms vingrinājums.
Bieži agri sākas
Visbiežāk sevi kaitējoša uzvedība vispirms parādās vecumā no 16 līdz 30 gadiem. Bet tiek uzskatīts, ka mūsdienās bērni to nodara brūces sevi pašiem pirmo reizi pirms 12 gadu vecuma. Pašsavainošanās nav vienreizēja darbība, bet tā ir atkarīga no skartajiem: tieksme pēc „pašnodarbinātās narkotikas” tiek uztverta kā nepielūdzama, atteikšanās no tas izraisa ārkārtēju garīgu ciešanu ar nemieru, trauksmi un traucētu vides uztveri. Un slimnieki turpina palielinātdeva”Biežāk un smagāk ievainojot sevi.
Nebeidzams apburtais loks
Pat šķietami nelielas savstarpējās nesaskaņas var būt nevaldāms slogs cietējiem. Un vadīt viņiem nonākot nopietnās emocionālās grūtībās, videi nemanot. Nespēja tikt galā ar negatīvām izjūtām vai objektīvi tikt ar tām galā rada lielu bezpalīdzību, neapmierinātību un dusmas, kas vērstas pret sevi. Šī sevis naida sajūta sašķeļ uztveri: cietušie ziņo par lielu tukšumu, viņi iekšēji jūtas it kā miruši, it kā apmāti, viņu ķermeni atvienotu no apziņas, no realitātes, nejūtīgu. Un viņu domāšanā dominē tikai viena vēlēšanās: kaut ko atkal sajust, beidzot izbeigt šo briesmīgo stāvokli. Un pēkšņi viss paškaitēšanas “rituāls” norit it kā automātiski. Ļoti maz cilvēku šajā brīdī jūt sāpes viņi sev nodara, griežot, dedzināšana vai sist pa sevi. Bet neatkarīgi no tā, kāda veida pašsavainošanās tā ir, tās izpildīšana nekavējoties nesniedz bezgalīgu atvieglojumu. It kā pēkšņi tiktu atbrīvots balons, kas piepūsts tieši pirms plīšanas, un viss spiediens varētu izkļūt. Ar vienu trieka, atvieglojums izplatās, atpūta, un ar asinis kas silti atstāj ķermeni caur āda, neciešamais spriedze atstāj ķermeni. "Un neilgu laiku es atkal varu sajust sevi, sajust, ka esmu dzīva!" Aptuveni tas izskaidro stāvokli, kādā pēkšņi nonāk. Bet pozitīvā sajūta ilgst tikai īsu brīdi, jo, “pamodoties”, skartās personas norobežojas no savas darbības un tagad izjūt riebumu un kaunu.
Ādas cirsts palīdzības sauciens
Tiem, kas sevi kaitē, nepieciešama palīdzība. Jo pat tad, ja skartie parasti rīkojas slepeni un baidās un kaunās no apkārtējo reakcijas, šis nežēlīgais veids, kā tikt galā ar sevi, ir palīdzības sauciens. Un, lai arī biedējošam skaitam cilvēku, kuri sevi ievaino, ir domas par pašnāvību, paši ievainojumi gandrīz nekad netiek izdarīti ar nolūku atņemt dzīvību. Citiem nesaprotams, savainojums ir pat veids, kā rūpēties par iesaistītajiem, rūpēties par savu ķermeni, “rūpēties” par viņiem vienīgajā veidā, kas viņiem ir pieejams.
Neskaties prom
Lielākā daļa nepiederīgo reaģē bezpalīdzīgi, saskaroties ar sev kaitējošu uzvedību, novēršot uzmanību vai vainojot cietēju. Tomēr ir svarīgi zināt: tie, kurus tas skar, pietiekami sevi vaino. Viņi ļoti cieš no savas uzvedības un nespējas to novērst. Pareizi rīkoties, no otras puses, ir maigi tuvoties attiecīgajai personai; iedrošināt un arī atbalstīt viņu profesionālas palīdzības meklēšanā. Jo ātrāk, jo labāk. Pirmais solis var būt atvēršana ārstam, kuram uzticaties. Ārstēšana ietver psihoterapija un, iespējams, psihotropās zāles.
Uztverieties
Ārstēšanas ceļš parasti ir garš un bieži akmeņains. Cietušajiem ir jāmācās, tā sakot, jauna, iepriekš nezināma valoda: proti, tulkot viņu valodu āda sagriež vārdos, lai atrastu viņiem jaunu, labāku izteiksmes veidu. Un viņiem jāiemācās atteikties no sava vecā, nepatiesā, bet viņiem labi funkcionējošā principa - sevis ievainošanas.
