Ievads Vidēji katrs vācietis, kurš strādā pie galda, apmēram 80% dienas pavada sēžot uz galda krēsla, automašīnā vai uz dīvāna. Ar 40 darba gadiem tas nozīmē aptuveni 100,000 XNUMX stundu dzīves laikā. Tas ir pretstatā faktam, ka cilvēka ķermenis ir radīts kustībai ... Ergonomika darba vietā
Ergonomiska pele Pareiza pele kopā ar ergonomiski noregulēto galda augstumu nodrošina labākos apstākļus, lai izvairītos no diskomforta, ko rada slikta stāja vai roku un roku muskuļu pārslodze. Peles rokai jāveido taisns leņķis ar galda malu. Pele ir jāpielāgo rokas izmēram ... Ergonomiska pele | Ergonomika darba vietā
Ergonomisks biroja krēsls Viens no svarīgākajiem objektiem ergonomiskajā darba vietā ir grozāms biroja krēsls. Tam, protams, jābūt stabilam un izturīgam pret slīpumu, un tam jābūt aprīkotam ar vismaz pieciem ritentiņiem. Tam jābūt arī izturīgam pret ripošanu. Svarīgs ergonomiskā biroja krēsla elements ir balstiekārta, sēžot pie… Ergonomisks biroja krēsls Ergonomika darba vietā
Kopsavilkums Pat ar rakstāmgalda darbavietu var novērst vai samazināt vairākus gadus ilgas sēdēšanas radīto kaitējumu, radot ergonomisku darba vietu un aktīvus pretpasākumus. Jau arodmācībās Vorbeugung izpratnē lielāka nozīme būtu jāpiešķir mugurai draudzīgas darba uzvedības maiņai, kompensācijas sportam un… Kopsavilkums Ergonomika darba vietā
