Mugurkaula stenoze - 3. vingrinājums

“Nospiežot grīdu” Novietojiet sevi guļus stāvoklī. Šeit var noņemt galvas svaru, kas nodrošina papildu atvieglojumu. Aizveriet plaisu starp kakla mugurkaulu un grīdu guļus stāvoklī, piespiežot visu mugurkaulu balstā, tādējādi padarot to izstieptu un garu. Atkal saglabājiet pozīciju īsu (aptuveni… Mugurkaula stenoze - 3. vingrinājums

Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenozi bieži izraisa deģeneratīva (ti, nolietošanās), bet iedzimtas aksiālas novirzes, skriemeļu deformācijas vai iegūti nepareizi stāvokļi un pārslodze var arī veicināt mugurkaula kanāla stenozes parādīšanos mugurkaula kakla daļā. Lai neitralizētu pēdējo, bet arī uzlabotu esošos simptomus un panāktu sāpes… Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Cēloņi / simptomi | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Cēloņi/simptomi Dzemdes kakla mugurkaula stenozes cēloņi var būt izmaiņas mugurkaula ķermenī. Tās daļēji ir iedzimtas un daļēji izraisa novecošanās procesu. Jo īpaši sports, kas saistīts ar galēju dobu muguru, noved pie mugurkaula ķermeņa deformācijas, ieskaitot spondilolistēzi. Slikta stāja var ievērojami veicināt… Cēloņi / simptomi | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Kopsavilkums | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Kopsavilkums Dzemdes kakla mugurkaula stenozes fizioterapeitiskā ārstēšana galvenokārt attiecas uz simptomātisku ārstēšanu. Ir norādīts atbrīvojums no saspiestām konstrukcijām. Tam piemēroti tādi vingrinājumi kā ievilkšana, ko ļoti labi var veikt arī mājās, kā arī vieglas mobilizācijas un stiepšanās paņēmieni. Fizioterapijā ārstēšanas plāns ir… Kopsavilkums | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās

Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Dzemdes kakla mugurkaula stenozes fizioterapeitiskā ārstēšana sākotnēji balstās uz esošajiem simptomiem, vēlāk-uz faktisko cēloni, lai nodrošinātu ilgtermiņa panākumus un izvairītos no atkārtošanās. Ārstēšanas saturs Terapijas galvenie punkti ir šādi: mērķi un atbilstošie pasākumi tiek izstrādāti individuāli kopā ar pacientu un… Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Terapijas galvenais mērķis Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Terapijas galvenais mērķis Pacienta galvenais mērķis būs neierobežot viņa ikdienas vajadzības. Atbalsta muskuļu attīstība ap mugurkaula kakla daļu un vispārējās stājas apmācība ir cieši saistītas. Šim nolūkam ir dažādi īpaši vingrinājumi un pasākumi, piemēram, ārēju stimulu iestatīšana ... Terapijas galvenais mērķis Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Resursi Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Resursi Papildus aktīvai fizioterapijai var izmantot dažādus palīglīdzekļus mugurkaula kanāla stenozes ārstēšanai mugurkaula kakla daļā. Viena no metodēm, kas ir noderīga ikdienas dzīvē, ir lentu pielietošana. No vienas puses, tiem ir stabilizējoša ietekme uz stāju, un, no otras puses, tie atvieglo un atslābina muskuļus ... Resursi Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Prognoze | Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Prognoze Tāpat kā dziedināšanas ilgums, arī prognoze ir atkarīga no ļoti individuāliem faktoriem, piemēram, galvenokārt no slimības vai traumas cēloņa un apjoma. Saspiestu trauku draudi ir šūnu nāve. Mūsu ķermeņa asinsrite apgādā šūnas ar skābekli. Bez šīs dzīvības piegādes viņi mirst ar sekām ... Prognoze | Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Vispārīga informācija Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Vispārīga informācija Mugurkaula kakla kanāla stenoze raksturo mugurkaula kakla kanāla sašaurināšanos mugurkaula kakla daļā. Stenoze ir šīs sašaurināšanās tehniskais termins. Tas var notikt kaulu aizsardzības ievainojumu, starpskriemeļu disku ievainojumu, nestabilitātes un sliktas stājas vai slimību ar pietūkumu un šūnu rezultātā ... Vispārīga informācija Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Mugurkaula stenoze - 2. vingrinājums

Statiskā locīšana: lai pastiprinātu kustību no 1. vingrinājuma, ar rokām var izdarīt nelielu spiedienu uz zodu. Vislabāk to darīt ar atstarpi starp rādītājpirkstu un īkšķi. Novietojiet to dobumā zem apakšējās lūpas un paceliet apakšdelmu tā, lai tas būtu paralēls… Mugurkaula stenoze - 2. vingrinājums