Citi relaksācijas veidi Joga ADD
Citi relaksācijas veidi Muskuļu relaksācija, pēc Jacobsona domām, ir cita relaksācijas terapija, kuru aptuveni vienlaicīgi ar autogēno treniņu izstrādāja amerikānis Džeikobsons. Kamēr autogēno treniņu pamatā vairāk ir iztēle, Džeikobsona muskuļu relaksācija ietver specifiskus un konkrētus muskuļu vingrinājumus. Vēl viens relaksācijas veids ir meditācija, kurā… Citi relaksācijas veidi Joga ADD