Vai mārrutki ir veselīgi? Mārrutki ir balti brūna sakne. Mārrutkos esošās ēteriskās sinepju eļļas berzējot vai griežot izdalās, liek asarām acīs un ēdot garšo asa. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc vairums cilvēku uz šķīvjiem liek tikai nelielu sakņu daudzumu. Vienai tējkarotei mārrutku (apmēram 15 grami) ir tikai… Mārrutki: mārrutku ieguvumi veselībai
Kāda ir melnās ķimenes eļļas ietekme? Melnās ķimenes (Nigella sativa) sēklas un no tām iegūtā taukeļļa jau izsenis ir izmantota kā dabisks līdzeklis dažādās valstīs, piemēram, Indijā un Ķīnā. Vissvarīgākās melnās ķimenes aktīvās sastāvdaļas ir timohinons un timohidrohinons. Zinātniski apstiprināts, piemēram,… Melnās ķimenes eļļa: kā tā darbojas
Kāda ir Capeland pelargonija ietekme? Capeland ģerānija (Pelargonium sidoides) nāk no Dienvidāfrikas. Tās sakņu sastāvdaļas ir efektīvas pret baktērijām un vīrusiem un var ietekmēt imūnreakcijas (antibakteriāla, pretvīrusu un imūnmodulējoša iedarbība). Piemēram, sastāvā esošie kumarīni šķiet efektīvi pret dažādiem elpceļu infekciju patogēniem – galvenokārt umckalīnu. Gallskābes… Pelargonija rags: efekti, pielietojumi
Pavasara drudža ieslēgšana Ikviens zina vienu saules funkciju: tā paaugstina garastāvokli. Kad pelēkās, blāvas ziemas dienas beidzot ir beigušās un iestājas pavasaris, lielākā daļa cilvēku jūtas svaigi un enerģiski. Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas pētnieki 2006. gada pētījumā parādīja, ka pastāv saikne starp nomāktu garastāvokli un… Saules ieguvumi veselībai
