Sinonīmi
Tabakas smēķēšana, nikotīna lietošana, nikotīna lietošana
Kopsavilkums
27% iedzīvotāju aktīvi smēķē, kas nozīmē tabakas dūmu ieelpošanu. Regulāri nikotīns patēriņam papildus pozitīvām psiholoģiskām sekām, piemēram, piederības vai prieka izjūtai, ir liels skaits veselībakaitējošas sekas un var izraisīt atkarību. Ietekme nikotīns uz smadzenes ir atbildīgs par atkarības veidošanos smēķēšanas laikā, savukārt tabakas izstrādājumos esošās ķīmiskās vielas ir kaitīgas veselība.
Slimības, kas saistītas ar smēķēšanu, izraisa gan aktīva, gan pasīva smēķēšana. Tās ietver, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, vēzis vai elpošanas ceļu slimības. Ir vairāki veidi, kā izjaukt nikotīns ieradums, un vislabāk to darīt ar profesionālu palīdzību.
Visveiksmīgākās ir nikotīna aizstājterapija, zāļu terapija, uzvedības terapija vai minēto metožu kombinācija. Ja smēķēšanas atmešana ir veiksmīga, risks saslimt ar iepriekšminētajām slimībām samazinās līdz ar smēķēšanas perioda ilgumu.
