Lai novērstu saules apdegums, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Ilga uzturēšanās saulē vai mākslīgā UV gaisma.
Preventīvie pasākumi
Aizsardzība pret sauli jāsāk jau jaunībā. Stunda saulē bērnam ir daudz bīstamāka nekā pieaugušajam. Uzmanību! Zīdaiņiem līdz sešu mēnešu vecumam praktiski nav pietiekamas endogēnās aizsardzības sistēmas, tāpēc tos nedrīkst pakļaut tiešiem saules stariem. Bērniem sauļošanās krēmi ar saules aizsardzības faktors zem 15 nedrīkst lietot.Dermatologi ir pārliecināti: aizsardzībai pret sauli ir īpaša nozīme āda - īpaši pusaudžiem, jo viņu āda ir daudz jutīgāka pret saules bojājumiem nekā vecākiem cilvēkiem. Aptuveni 80% saules izraisīto ādas bojājums notiek pirms 20 gadu vecuma un parādās kā grumbas un vecuma plankumi kā viņi kļūst vecāki.
Ja nepieciešams, piedalieties arī a āda tipa noteikšana. Tas cita starpā noteiks saules aizsardzības faktors piemērots jums un sniedz jums informāciju par individuālu saules aizsardzību.
Visaptverošu informāciju par “Saules aizsardzību” skatiet tā paša nosaukuma nodaļā.
