Sāpju signāli
Tomēr abos gadījumos sāpes neizraisa menisks pati. Meniski sastāv no skrimslis, audi, kas netiek piegādāti asinis kuģi un nervu šķiedras. Tāpēc paši meniski nevar pārnest a sāpes signāls smadzenes.
Tomēr asaras vai šķeldoti gabali skrimslis var kairināt vai sabojāt apkārtējos audus un tādējādi arī izraisīt a sāpes signāls. To bieži pavada iekaisuma reakcija vai locītavu izsvīdums, kas abi var izraisīt skartā ceļa pietūkumu vai pārkaršanu un apsārtumu. Akūts menisks sāpes parasti rodas pēkšņi un šaušanas, duršanas vai vilkšanas veidā.
Hroniskas sāpes ir līdzīgas, taču parasti tās attīstās nepārtraukti un laika gaitā palielinās intensitāte. Tomēr progresīvos posmos menisks sāpes bieži ir atkarīgas no situācijas un ir jūtamas naktī, guļot vai rodas miera stāvoklī. Pat ja menisks tiek neplānoti saplēsts, sāpes bieži tiek pamanītas tikai pēc ilgāka atpūtas perioda, piemēram, nākamajā rītā, kad ceļgals ir noslogots.
Bieži vien šīs sāpes ir jūtamas zem kneecap, ceļgals var būt pietūcis un ierobežota mobilitāte. Meniska sāpes naktī notiek, piemēram, meniska plīsumi, caur kuriem meniska audi ilgstoši guļot var mainīties un var nospiesties pret locītavas kapsula. Celis locītavas kapsula to šķērso daudzi nervi, un kairinājums izraisa stipras sāpes.
If meniska sāpes notiek naktī, ieteicams veikt detalizētu ārsta diagnostikas precizējumu. Ir jānošķir nakts laiks meniska sāpes un tā saucamās rīta sāpošās sāpes ceļgalā, jo tās var liecināt par ceļgalu artroze, hronisks ādas nodiluma process skrimslis. Celis no rīta bieži ir stīvs un sāpīgs, bet tas uzlabojas dienas gaitā ar kustību.
Ieteicams sniegt medicīnisku skaidrojumu. Daži sporta veidi rada lielu ceļa problēmu un meniska sāpju risku. Piemēram, tas bieži vien ir sporta veidu lēciens, piemēram, volejbols, vai sports ar pēkšņām apstāšanās reizēm un ātriem pagriezieniem, piemēram, teniss vai skvošs, kas izraisa sāpes meniska rajonā.
Atpūtas sportisti un sievietes, kas izaicina nepareizu menisko pārslodzi nepiemērotu apavu, nepietiekamas apmācības vai liekais svars ir īpaši pakļauti riskam. Ir ļoti svarīgi, lai menisks un sāpju novēršana aktīvi nodarbotos ar sportu. Tas notiek tāpēc, ka menisks nav pietiekami apgādāts asinis un to baro tikai sinoviālais šķidrums kustību laikā ceļa locītava.
Pietiekami iesildoties pirms sporta, menisks var labāk absorbēt satricinājumus. Turklāt pareiza sporta veida deva, kas rada slodzi sportam ceļa locītava, Piemēram, lēns skrējiens, ir ieteicams. Īpaši iesācējiem vajadzētu sākt lēnām un pakāpeniski pieaugt. Spēcīgs kāja muskuļi ir nepieciešami jebkura veida sporta aktivitātēm, jo tas var samazināt ceļa spriedzi līdz pat 30 procentiem un samazināt traumu risku. Sporta aktivitātēm piemēroti apavi var arī efektīvi novērst menisko sāpes, jo var samazināt ceļa slodzi.
