Meniska sāpes pēc skriešanas
Daudzi skrējēji, īpaši hobija skrējēji vai iesācēji, par to ziņo vairāk vai retāk sāpes pēc lēns skrējiens. Bieži tiek ietekmēts ceļgals. Pēc lēns skrējiens, tad ceļa locītava var būt pārslogots, it īpaši, ja tas ir diezgan neapmācīts.
Parasti sāpes iet prom vienu vai divas dienas pēc tam lēns skrējiens, bet dažos gadījumos menisks var būt arī aiz tā. Jūs varat pateikt, vai menisks ir atbildīga par sāpes pēc kur sāpēm. Ceļa pusē ir raksturīgā vieta, kur menisks izraisa sāpes.
Tomēr ir diezgan reti, ka skriešanas laikā menisks tiek akūti bojāts, jo tam ir nepieciešams vardarbīgs spēks. Tas var notikt, piemēram, kad kabelis ir saliekts. Ja menisks ir atbildīgs par sāpēm pēc skriešanas, tas, iespējams, ir deģeneratīvs skrimslis kur menisks ir stipri noslogots, kas galvenokārt skar vecākus cilvēkus. Menisks var izraisīt diskomfortu arī pēc skriešanas, pat pēc iepriekšējas operācijas, tāpēc šeit jāsamazina slodze.
Meniska sāpes pēc operācijas
Ja meniska bojājums ir ārstēts ķirurģiski, pēc operācijas sāpes var turpināties. Tāpat kā pēc katras operācijas, ķirurģiskajai brūcei vispirms ir jādzīst, un meniskam, ja tas nav noņemts, atkal jāaug kopā un jāatjauno. Tas var izraisīt sāpes.
Pirmajās nedēļās pēc operācijas ir jāuzmanās, lai meniskam nebūtu lieka slodze. Bet arī ilgtermiņā ir iespējams, ka pēc operācijas jūs neesat pilnīgi bez sāpēm. Īpaši tajos sporta veidos, kas prasa menisku, piemēram, futbolā vai slēpošanā, sāpes pēc ilgāka stresa var atkal parādīties pie ceļa, kur notika operācija.
Tomēr tie parasti atkal pazūd pēc sporta veida. Tam nav jābūt jauna ievainojuma pazīmei meniskā, bet galvenokārt tāpēc, ka menisks pēc operācijas bieži nav tik izturīgs kā veselīgs, nevis operēts menisks. Šī iemesla dēļ sāpju intensitāte jāsamazina sporta aktivitāšu laikā. Neskatoties uz to, ir arī daudzi cilvēki, kuri sūdzas par vairs sāpēm pēc operācijas.
